MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction (2. HJ 2016)

Datum/Zeit
Termin: 07.10.16 - 11.12.16
Uhrzeit: 17:45 - 12:30

MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction

Interdisziplinäre Fortbildung in zwei Modulen

Seminarbeschreibung: Stressminderung durch die Praxis der Achtsamkeit  ist ein in vielen Ländern verbreitetes Übungsprogramm, welches Achtsamkeitsmeditation, Körpergewahrsein und Methoden der psychologischen Stressbewältigung erfolgreich verknüpft.

Fortbildungsaufbau:

Modul 1: Body Scan (Körperspüren); Verschiedene Meditationen im Sitzen, Gehen und Liegen; Yoga-Grundübungen; das Zeugenbewusstsein; Psychologie der Stressreaktion; Achtsamkeit, Stress und Selbststeuerung.

Modul 2: Vertiefung, Berichte und Fragen aus dem Alltag und der Übungspraxis zu Hause; Stress in Beziehungen und achtsame Kommunikation.

Fortbildungspunkte:
Es werden 20 Fortbildungspunkte pro Modul (40 Punkte für den Kompaktkurs) von der Psychotherapeutenkammer Bayern anerkannt.

Zielgruppe:
Ärzte, Psychologen, Sozialpädagogen sowie andere psychosoziale Berufsgruppen mit psychotherapeutischer Qualifikation.

Fortbildungsstruktur:
Die Fortbildung umfasst in zwei Modulen á 14 Unterrichtseinheiten alle Elemente des an der Stress Reduction Clinic, der Medizinischen Fakultät der University of Massachusetts entwickelten MBSR-Curriculums.

Module / Termine:
– Modul 1: 07.10.2016 – 09.10.2016
– Modul 2: 09.12.2016 – 11.12.2016


Preis: 450,- Euro


 

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Kursleitung: Gerd Metz

Gerd Metz

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Veranstaltungsort
Seminarhaus der Akademie Heiligenfeld

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