Frohe Weihnachten!

Heute im letzten Türchen unseres Adventskalenders möchten wir Ihnen und Ihrer Familie frohe Weihnachten wünschen! Genießen Sie ein paar ruhigen Tage, Gemütlichkeit und das Beisammensein mit den liebsten Menschen. Zur Einstimmung in die kommenden Feiertage haben wir noch ein Gedicht für Sie vorbereitet: Geh deinen eigenen Weg Der weite Weg ist der Weg, den alle … Weiterlesen

Selbstliebe

Zum dreiundzwanzigsten Tag des Adventskalenders möchten wir Sie an eine wichtige Eigenschaft erinnern – SELBSTLIEBE. Selbstliebe fällt vielen schwer. Sie sehen fast nur ihre Fehler, Unzulänglichkeiten und Makel „Selbsterkenntnis ist ein unfehlbares Mittel gegen Selbstliebe“ sagte schon die österreichische Schriftstellerin Marie von Ebner-Eschenbach und stellte richtig fest, dass es nicht möglich ist sich selbst zu lieben … Weiterlesen

Heiligenfelder-Rezept: Lebkuchenschnitten

Und unser letztes Rezept in diesem Adventskalender sind: Lebkuchenschnitten (Elisenlebkuchen). Schön weihnachtlich und köstlich. Falls Ihr Plätzchenvorrat schon aufgebraucht ist oder Sie dieses Jahr noch nichts gebacken haben, dann lassen Sie sich von diesem wunderbaren Rezept verführen. Das benötigen Sie: Zutat Menge Hühnerei roh 4 Stück Puderzucker 180 g Mandel süß 175 g Haselnuss 175 … Weiterlesen

Manchmal muss man einfach nur tanzen

Sie kennen sicherlich den berühmten Freudentanz, wenn etwas mal so richtig gut läuft oder Sie einfach gute Laune haben. Sie zappeln glücklich hin und her, summen ein Lied und tragen ein breites Grinsen dabei. Aber auch nach einem langen Tag zur Entspannung, zum Runterkommen, zum Dampfablassen oder zur Ablenkung kann Tanzen wahnsinnig gut sein. Tanzen … Weiterlesen

Wir feiern 20 Jahre Akademie Heiligenfeld

Im 20. Türchen erwartet Sie dieses Jahr etwas Besonderes. Denn im Jahr 2022 besteht unsere Akademie bereits seit 20 Jahren. Und das wollen wir natürlich gebührend feiern und haben im Folgenden eine kleine Aufgabe für Sie. Mit etwas Suchfreude und Glück erhalten Sie als glückliche*r Gewinner*in ein frühzeitiges Weihnachtspräsent von uns.   Aufgabe: Gehen Sie … Weiterlesen

Buchempfehlungen

Sie fragen sich gerade wie Sie in der stressigen Vorweihnachtszeit auch noch die Zeit aufbringen sollen ein Buch zu lesen? Vielleicht sollten wir uns gerade deshalb bewusst Zeit für uns nehmen. Ein gutes Buch, ein heißer Tee und eine gemütliche Ecke im Haus laden uns  ein etwas zu entspannen. Wenn es draußen kalt und dunkel … Weiterlesen

Bastelinspiration – Tannenbaum

Heute haben wir für Sie eine kleine Anleitung zum falten eines Tannenbaums erstellt. Viel Spaß beim nachbasteln!     Schritt 1: Das Quadratische Papier einmal in jede Richtung falten, sodass die Faltlinien einen Stern ergeben. Schritt 2: Das Papier nun einmal mittig falten und anschließend die Ecken einklappen. Schritt 3: Die äußere Ecke zu Mitte … Weiterlesen

Liebe verschenken

Heute haben wir eine Aufgabe des Tages für Sie. Viel zu oft streiten wir mit Menschen in unserem Leben und sagen Dinge, die wir eigentlich gar nicht so meinen. Wir möchten Sie heute dazu auffordern etwas Liebe zu verschenken. Geben Sie eine Umarmung, einen Kuss, ein kleines Geschenk, vielleicht aber auch einfach nur ein paar … Weiterlesen

Gewinnspiel

Im heutigen Türchen können Sie wieder etwas gewinnen. Um am Gewinnspiel teilzunehmen, müssen Sie uns folgende Frage per E-Mail an info@akademie-heiligenfeld.de beantworten: Welches Klimaschutzprojekt unterstützt Ihre CO2-Kompensationszahlung, wenn Sie diese zusammen mit Ihrer Seminargebühr überweisen? Angaben in der E-Mail: Lösung Name Adresse Betreff: Türchen Nr. 16 Teilnahmebedingungen: Das Gewinnspiel endet am 18.12.2021 um 15 Uhr, … Weiterlesen

Meditation

In unserem 15. Türchen möchten wir Sie dazu inspirieren, eine kleine Atemübung zu machen. Iris Vollert, Leiterin Unternehmenskommunikation und Marketing der Heiligenfeld Kliniken, begleitet Sie dabei. Das Video finden Sie auf unserem Instagram-Profil unter: https://www.instagram.com/tv/COw9IJVo2Ox/?utm_source=ig_web_copy_link   Wir wünschen Ihnen einen ausgeglichenen Tag.

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