Interview_Lachend_leichter_leben

Lachend leichter leben – Interview mit Nanni Glück

Die Referentin Nanni Glück hält im Februar 2021, vom 13.02. bis 14.02.2020 ein Online-Seminar zum Thema „Lachend leichter leben – mit Mut und Optimismus durch Krisen“. Um Ihnen vorab weitere Zusatzinformationen geben zu können, haben wir ein Interview mit Frau Glück geführt. Lesen Sie selbst!
Für wen ist das Online-Seminar das Richtige?

Das Seminar ist für all die Personen geeignet, die Tipps, Tricks und Methoden suchen, um mit Herausforderungen besser zurecht zu kommen. Das Seminar zeigt Wege auf, wie man in schwierigen Situationen gelassen bleiben und sich auf seine Stärken besinnen kann. Es macht Mut, sich Pausen und Auszeiten zu gönnen – auch wenn es gerade heiß hergeht – in denen man sich selbstmitfühlend begegnet, sich stärkt und Kraft schöpft, um dann voller Mut und Zuversicht die Herausforderung anzugehen.

Wie können die Teilnehmenden das Gelernte im Alltag anwenden?

Die vorgestellten Übungen und Methoden sind wie eine Art Bauchladen, aus dem die Teilnehmenden das herausgreifen können, was sich für sie authentisch anfühlt und wovon sie das Gefühl haben, dass sie es leicht in ihren Alltag integrieren können. Wenn sie nur 1% von dem, was sie in dem Seminar kennenlernen, für sich umsetzen, werden sie positive Veränderungen in ihrem Umgang mit Krisen bemerken.

 Welche Methoden und Übungen werden im Seminar vorgestellt?

Den Teilnehmenden werden Interventionen uns dem Bereich der Positiven Psychologie, der Focusingtherapie, der Achtsamkeitspraxis und des therapeutischen Humors vorgestellt. Neben Übungen zur Selbstreflexion und Achtsamkeitsübungen lernen die Teilnehmenden ebenfalls einfache Körperübungen (Positive Körperarbeit) kennen, die ihnen bei einem Notfall schnell Zuversicht und Kraft schenken.

Weitere Informationen zum Seminar finden Sie hier.