Vom 05.03.22 – 06.03.22 findet das Online-Seminar „Achtsamkeit und Ayureda für ein neues Lebensgefühl“ mit der Referentin Tanja Kaempffer-Kowalewski.
Wir haben mit ihr ein Interview geführt und folgende Informatinen erhalten:
“Achtsamkeit & Ayurveda für ein neues Lebensgefühl”, das klingt nach einem sehr schönen Seminar. Was ist die Intention Ihres Formats ?
Mit meinem Format möchte ich Wege aufzeigen, auf denen Menschen selbst etwas bewirken können, um wieder mehr Klarheit & Freude am puren Dasein zu empfinden. Es geht um ein Aufzeigen & Bewusstmachen von Möglichkeiten, die uns zu jedem Zeitpunkt zur Verfügung stehen. Bereits über kleine Veränderungen in der Lebensführung können sehr wohltuende Wendungen entstehen. Durch Inspirationen, Impulse & Übungen erfahren die Teilnehmenden wie sie dank Achtsamkeit & Ayurveda mehr Freude im Herzen, Frische im Geiste und ein gutes Körpergefühl in ihrem Alltag kultivieren können.
Wie wundervoll. Auf welcher Grundlage haben Sie ihr Seminar entwickelt ?
Das Seminar habe ich auf der Grundlage meiner langjährigen Erfahrungen entwickelt. In meinen Coachings & Workshops erlebe ich, welche Freude durch Veränderungen in der Lebensführung freigesetzt werden kann. Sich mit sich selbst verbundener, stimmiger und glücklicher zu fühlen ist eine sehr kraftvolle Erfahrung, die zur Grundlage für ein neues Lebensgefühl, welches wir aus uns selbst heraus erzeugen können, werden kann. Das Schöne daran ist, dass diese Zufriedenheit Kreise zieht, indem wir nicht nur uns selbst sondern auch anderen freudvoller & glücklicher begegnen.
Das klingt sehr stimmig. Auf welche Inhalte des Seminars dürfen sich die Teilnehmenden denn jetzt schon freuen ?
Was für eine schöne Frage. Es ist mir zunächst einmal ein Herzensanliegen, einen energetisch wohltuenden Raum zu eröffnen, in dem jede/r sich gesehen und abgeholt fühlt. Das funktioniert auch online. In diesem Rahmen lernen die Teilnehmenden erst einmal Achtsamkeit als “inneres Werkzeug” kennen. Durch einfache Übungen trainieren wir einen neuen Fokus für alles was uns stärkt und guttut. Sodann beschäftigen wir uns mit den Morgenritualen aus dem Ayurveda. Die Teilnehmenden erfahren welche konkreten Schritte es braucht, um körperlich & mental vitaler in den Tag zu starten. Abgerundet werden die Seminartage durch Anregungen & Tipps im Kontext von Meditation. Übungen für den Alltag lassen die Qualität von Weite & Leichtigkeit spürbar werden. Wir lernen, innerlich aufzuatmen und die Quellen der Freude wieder bewusster wahrzunehmen. Ich freue mich sehr auf die gemeinsamen Tage und grüße Sie von Herzen.
Hier finden Sie alle weiteren Informationen zum Seminar.