Qi Gong und Tai Chi für Menschen in helfenden Berufen

An welche Zielgruppe genau richtet sich Ihr Seminar?

Das Seminar richtet sich an alle Menschen in helfenden Berufen.

Mit welchen Methoden arbeiten Sie in Ihrem Kurs?

Es werden Übungen zur Selbstregulation eingeübt, die die Teilnehmenden selbständig üben können. Wir werden die Übungen zusammen praktizieren und es wird besondere Beachtung auf die Themen Achtsamkeit, Körpergewahrsein und Meditation gelegt.

Welche Übungen werden die Teilnehmer*innen
kennenlernen?
Das Qi Gong der 3 Schätze, verschiedene Meditationen, Übungen zur Stressreduzierung,

Was können die Teilnehmer*innen aus Ihrem Seminar
mitnehmen?
Die Teilnehmer*innen können die Übungen selbstständig praktizieren und auch an ihre Klienten weitervermitteln. Die Teilnehmer*innen werden ein vertieftes Verständnis über das Zusammenspiel von Körper und Bewusstsein haben und daher besser für sich selbst sorgen können.