Advent Adventskalender Achtsamkeit

Im siebten Türchen unseres Kalenders möchten wir Ihnen eine Achtsamkeitsübung nahelegen. Mit Achtsamkeit können Sie Ihr Bewusstsein trainieren. Sehr hilfreich ist dies vor allem in stressigen Situationen oder wenn Sie sich einmal nicht konzentrieren können! Es gibt viele verschiedene Achtsamkeitsübungen und nicht jede ist für Jedermann geeignet. Hier stelle ich Ihnen meine liebste Achtsamkeitsübung vor. … Weiterlesen …