Adventskalender Weihnachten Visionboard

Was sind Ihre Träume, Werte und Wünsche? Wofür sind Sie in Ihrem Leben dankbar? Wann waren Sie das letzte Mal kreativ? Was motiviert und inspiriert Sie? Gestalten Sie sich heute doch Ihr eigenes Visionboard mit Impulsen aus Zeitschriften, guten Sätzen und schönen Bildern, die Sie berühren. Basteln Sie eine eigene Kraft-Collage und kleben Sie Ihre … Weiterlesen …

Interview_Lachend_leichter_leben

Die Referentin Nanni Glück hält im Februar 2021, vom 13.02. bis 14.02.2020 ein Online-Seminar zum Thema „Lachend leichter leben – mit Mut und Optimismus durch Krisen“. Um Ihnen vorab weitere Zusatzinformationen geben zu können, haben wir ein Interview mit Frau Glück geführt. Lesen Sie selbst! Für wen ist das Online-Seminar das Richtige? Das Seminar ist … Weiterlesen …

Adventskalender Weihnachten Buchempfehlung

„Von allen Welten, die der Mensch erschaffen hat, ist die der Bücher die Gewaltigste.“ – Heinrich Heine Wäre es nicht schön, wenn Sie sich in den Wochen vor Weihnachten oder auch vielleicht in der Zeit zwischen den Feiertagen etwas mehr Zeit für sich selbst nehmen könnten? Wie gelingt das Abschalten besser, als durch das Eintauchen … Weiterlesen …

Adventskalender Weihnachten Dankbarkeit

Der offizielle „Tag der Dankbarkeit“ ist am 21. September. Aber sollten wir nicht – gerade in Zeiten wie diesen – uns häufiger Zeit nehmen und und reflektieren, wofür wir dankbar sind? Bewusst auf das Positive schauen statt uns hektisch treiben zu lassen von den Entwicklungen dieser Tage? Wir finden, jeder Tag ist ein guter Tag … Weiterlesen …

Adventskalender Weihnachtsstern

Um so richtig in Winterstimmung zu kommen, ist das thematische Dekorieren eine tolle Idee. Kerzen, Weihnachtskugeln und viele kleine Lichter machen das Heim an den dunkeln Tagen sehr gemütlich. Passend dazu, sind ein paar Sterne und Schneeflocken auch wunderschön anzusehen. Unsere Studentin Michelle stellt Ihnen ihren Basteltipp vor: einen Weihnachtsstern aus Butterbrottüten. Einfach und schnell … Weiterlesen …

Zitate Weihnachten

Im elften Türchen unseres Adventskalenders erwartet Sie eine Sammlung schöner Zitate, welche gut in die Weihnachtszeit passen. Einige eignen sich hervorragend, um sie beispielsweise für eine Weihnachtskarte oder ein Geschenk zu verwenden. „Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind.“ – Francis Bacon „Die größten Ereignisse, das sind nicht unsere lautesten, … Weiterlesen …

Weihnachtszeit ist Plätzchenzeit! Egal ob Christstollen, Butterplätzchen oder andere Arten von Plätzchen, in den Wintermonaten gibt es reichlich Gebäcke und Leckereien. Heute möchten wir Ihnen einen Einblick in unsere Heiligenfelder Küche geben und Ihnen ein Rezept für Walnusstaler an die Hand geben. Nehmen Sie sich doch die Zeit und backen Sie alleine oder mit Ihrer … Weiterlesen …

Die Weihnachtszeit ist zwar eine sehr schöne und besinnliche Zeit, allerdings kann sie auch sehr stressig und hektisch werden. In unserem neunten Türchen möchten wir Ihnen deshalb eine kleine Gehmeditation ans Herz legen. Nehmen Sie sich zwischen Beruf, Haushalt und Weihnachtseinkäufen doch einen Moment Zeit. Zur Übung: Wir versuchen mit jedem Schritt im Hier und … Weiterlesen …

Advent Adventskalender Weihnachtsfilm

Es wird früh dunkel, die Temperatur fällt und das Wetter wird ungemütlicher. Da lädt ein Abend vor dem Kamin, mit einem Tee und einem schönen Film zum Verweilen ein. Heute möchten wir Ihnen einige Weihnachtsfilme vorstellen, die Sie als Inspiration für einen gemütlichen Abend alleine oder mit Familie und Freunden nutzen können. Viel Spaß beim … Weiterlesen …

Advent Adventskalender Achtsamkeit

Im siebten Türchen unseres Kalenders möchten wir Ihnen eine Achtsamkeitsübung nahelegen. Mit Achtsamkeit können Sie Ihr Bewusstsein trainieren. Sehr hilfreich ist dies vor allem in stressigen Situationen oder wenn Sie sich einmal nicht konzentrieren können! Es gibt viele verschiedene Achtsamkeitsübungen und nicht jede ist für Jedermann geeignet. Hier stelle ich Ihnen meine liebste Achtsamkeitsübung vor. … Weiterlesen …