Manchmal verlieren wir das Leben aus dem Fokus. Es geschieht derzeit sogar recht leicht. Warum eigentlich? In diesem Online-Seminar möchte ich mit Ihnen erkunden, was in uns antriggert, wenn wir aus unserer Mitte/unserem Wohlgefühl rutschen und uns im Überlebensmodus wiederfinden – mit all den unangenehmen Folgen für uns selbst und andere Beteiligte. Mithilfe von Selbsterfahrungseinheiten, Anschauungsmaterial und einer fachübergreifenden Zusammenschau biete ich Wege, wie wir das Drama herausnehmen und in ein ermutigendes Pendeln zwischen Überleben und Leben kommen können.

Das können Sie durch das Online-Seminar erreichen:
•  sich Ihre Fähigkeit zu Selbstregulation und Souveränität zurückholen 
•  erkennen, wann Sie im Überlebensmodus oder im Lebensmodus sind
•  lernen, wie der Überlebensmodus und seine Triggerzustände allmählich ihr Drama verlieren
•  Focus regelmäßig überprüfen, korrigieren und selbstgewählt aufs Leben richten
•  erfahren, wie Sie aus der Entscheidung für den Lebensmodus eine tägliche bewusste Wahl machen

Das Online-Seminar ist das Richtige für Sie, wenn Sie:
•  sich für eine Alternative zum Überlebensmodus interessieren und diese erfahren möchten
•  herausfinden möchten, in welchen Bereichen Sie bereits im Lebensmodus sind
•  neugierig sind, was uns ermöglicht, im Lebensmodus zu sein und was uns andererseits jeweils in den Überlebensmodus abrutschen lässt
•  davon träumen, an „das Leben vor dem Trauma“ anzuknüpfen – und zwar egal, wie früh oder wie lange es stattfand
•  bereit sind, eine Praxis des Innehaltens und der Selbsterforschung zu erkunden

Das erwartet Sie:
• zwei Online-Module mit Impulsen, reflektierenden und meditativen Einheiten sowie Aufgaben und Austausch
• Dauer: 2 x ca. 90 Minuten
• jeweils von 11:30 - 13:00 Uhr:

   Modul 1: 30.09.2023  
   Modul 2: 01.10.2023 

• Das Online-Live-Seminar wird über Zoom angeboten

Das benötigen Sie:
• Als technische Voraussetzungen zur Teilnahme benötigen Sie einen PC oder ein Notebook mit Webcam und Mikrofon. 
• Als Zugang erhalten Sie einen Link, um sich über Zoom für das Online-Seminar einzuloggen.
• Falls Sie das erste Mal an einem Zoom-Meeting teilnehmen, empfehlen wir Ihnen folgenden Link als kurze Anleitung:
"Wie nehme ich an einem Meeting teil?"
• Bitte prüfen Sie im Vorfeld die Funktionsfähigkeit. Leider können wir keinen technischen Support während des Online-Seminars anbieten.

Zielgruppe: Interessierte und Ärzt*innen, Psycholog*innen, Psychotherapeut*innen sowie Menschen in helfenden und sozialen Berufen