Im März findet das ONLINE-Seminar „Meditation – Anbindung an die Quelle“ mit Hakima Gote statt. Um den Interessenten einen tieferen Einblick in die Seminarinhalte geben zu können, haben wir ein Interview mit Frau Gote geführt:
Welche Übungen lernen die Teilnehmenden in dem Onlineseminar kennen?
Jede Meditations- oder Übungseinheit endet mit einem Lied, das ich singe und das Sie zu Hause mitsingen können. Dabei ist Ihr Singen wichtiger als das Treffen von Tönen. Singen verbindet unseren Körper mit unseren Gefühlen und unserer Seele und wirkt auf vielfältige Weise heilsam und führt in die Ruhe.
Wie können die Teilnehmer*innen durch die Übungen zur Ruhe kommen?
In der Ruhe schaltet das Nervensystem vom symphaticus um auf das parasympathische System, welches maßgeblich beteiligt ist bei Selbstheilungsprozessen.
Zur Vorbereitung empfiehlt Frau Gote folgendes Video:
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Hier finden Sie weitere Informationen zur Veranstaltung, sowie eine Anmeldemöglichkeit.