Achtsamkeit

Eine Frau mittleren Alters mit einem entspannten Lächeln umarmt sich selbst in einer Geste der Selbstliebe und Achtsamkeit, in einer häuslichen Umgebung, die Wärme und Ruhe ausstrahlt.

Was ist Achtsamkeit?

Achtsamkeit ist ein bewusster und gegenwärtiger Zustand des Seins, der es ermöglicht, jeden Moment ohne Urteilsvermögen zu erleben. Bei unseren Achtsamkeitsseminaren erfahren Sie, wie Sie diese innere Haltung entwickeln können, um ein erfüllteres und ausgeglicheneres Leben zu führen.

Entdecken Sie die Bedeutung von Achtsamkeit, indem Sie sich bewusst auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren und alle Sinne öffnen, um die Welt um Sie herum wahrzunehmen. Unsere Seminare bieten Ihnen die Möglichkeit, Achtsamkeit auf praktische Weise zu erleben und zu verstehen.

Kann man Achtsamkeit lernen?

Ja, Achtsamkeit ist eine Fähigkeit, die jeder erlernen kann. Unsere Achtsamkeitsseminare sind darauf ausgerichtet, Ihnen die Werkzeuge und Techniken beizubringen, um Achtsamkeit in Ihrem täglichen Leben zu praktizieren. Durch geführte Meditationen, achtsame Bewegungsübungen und tiefgründige Diskussionen werden Sie lernen, wie Sie Achtsamkeit in all ihren Facetten erfahren können.

Egal, ob Sie neu in der Welt der Achtsamkeit sind oder bereits Erfahrung haben, unsere Seminare bieten für jeden etwas. Tauchen Sie ein in die Praxis der Achtsamkeit und entdecken Sie die transformative Kraft dieses bewussten Lebensstils

Eine Frau liegt entspannt auf dem Boden in einer hellen, friedlichen Umgebung, die Augen geschlossen, in tiefer Achtsamkeit versunken. Neben ihr befindet sich eine kleine Kerze und eine Schale mit Naturmaterialien, Elemente, die die Atmosphäre für eine Bodyscan-Meditation zur Förderung von Ruhe und innerer Balance bereichern.

Unsere Veranstaltungen zum Thema Achtsamkeit

Beginnen Sie Ihre Reise zur Achtsamkeit noch heute und melden Sie sich zu einem unserer Seminare an. Erleben Sie Achtsamkeit und lernen Sie, wie Sie sie in Ihr Leben integrieren können.

 

Datum/Zeit Veranstaltung
23.09.24 – 23.09.24
19:00 – 20:00
ONLINE: Heiligenfeld Impuls: Achtsamkeits- und Selbstmitgefühlsbasierte Methoden in der Psychotherapie – Basic Kurs
Akademie Heiligenfeld, 97688 Bad Kissingen
12.02.25 – 01.04.25
19:30 – 21:00
ONLINE-Seminar: Mindful Self Compassion – SC-MSC
Heiligenfeld Kliniken GmbH – Akademie Heiligenfeld, Bad Kissingen

 

 

Datum/Zeit Veranstaltung
05.07.24 – 07.07.24
18:00 – 12:30
Waldbaden und Meditation
Heiligenfeld Kliniken GmbH – Akademie Heiligenfeld, Bad Kissingen
12.07.24 – 14.07.24
18:00 – 12:30
Die TBT-Tierbegleitete Therapie, ein anderer Weg zu mir!
Heiligenfeld Kliniken GmbH – Akademie Heiligenfeld, Bad Kissingen
26.07.24 – 28.07.24
18:00 – 12:30
Transformation durch heilsame Resonanz: Atem-Stimme-Körper-Klang
Heiligenfeld Kliniken GmbH – Akademie Heiligenfeld, Bad Kissingen
06.09.24 – 08.09.24
18:00 – 12:30
Prozessorientierte Psychotherapie: Theorie, Methoden und Praxis
Akademie Heiligenfeld, 97688 Bad Kissingen
06.09.24 – 08.09.24
18:00 – 12:30
Achtsamkeit und Humor
Heiligenfeld Kliniken GmbH – Akademie Heiligenfeld, Bad Kissingen
07.09.24 – 08.09.24
11:30 – 13:00
ONLINE-Seminar: Wege in die Selbstliebe
Heiligenfeld Kliniken GmbH – Akademie Heiligenfeld, Bad Kissingen
17.09.24 – 08.10.24
18:00 – 20:00
ONLINE-Seminar: Jenseits von Meinung, Meinungsstreit und Verletzung: Meditationen für zwei
Heiligenfeld Kliniken GmbH – Akademie Heiligenfeld, Bad Kissingen
27.09.24 – 29.09.24
19:00 – 12:00
ONLINE-Seminar: Gefühlslosigkeit (=Anhedonie) im Alltag begegnen – Freude empfinden: eine Innenreise
Heiligenfeld Kliniken GmbH – Akademie Heiligenfeld, Bad Kissingen
04.10.24 – 06.10.24
18:00 – 12:30
Qi Gong und Tai-Chi für Menschen in helfenden Berufen
Akademie Heiligenfeld, 97688 Bad Kissingen
04.10.24 – 06.10.24
18:00 – 12:30
Spuren legen – Schreiben von Memoir
Heiligenfeld Kliniken GmbH – Akademie Heiligenfeld, Bad Kissingen
14.10.24 – 18.10.24
18:30 – 20:00
ONLINE-Seminar: Mut zu sich selbst – Umgang mit Macht- und Ohnmacht im Alltag
Heiligenfeld Kliniken GmbH – Akademie Heiligenfeld, Bad Kissingen
16.10.24 – 16.03.25
17:00 – 12:30
Achtsamkeits- und Selbstmitgefühlsbasierte Methoden in der Psychotherapie – Basic-Kurs Modul 1 – 3
Heiligenfeld Kliniken GmbH – Akademie Heiligenfeld, Bad Kissingen
18.10.24 – 20.10.24
18:00 – 12:30
Die Fülle des Lebens – eine Einladung, eine Chance!
Heiligenfeld Kliniken GmbH – Akademie Heiligenfeld, Bad Kissingen
18.10.24 – 19.10.24
18:00 – 12:30
ONLINE-Seminar: Epigenetik – Aktivierung hilfreicher Gene
Heiligenfeld Kliniken GmbH – Akademie Heiligenfeld, Bad Kissingen
05.11.24 – 13.11.24
19:30 – 21:00
ONLINE-Seminar: Besser schlafen mit den inneren Schaltern
Heiligenfeld Kliniken GmbH – Akademie Heiligenfeld, Bad Kissingen
06.12.24 – 08.12.24
18:00 – 12:30
Funktionelle Entspannung als Körperpsychotherapie bei psychosomatischen Patient*innen
Akademie Heiligenfeld, 97688 Bad Kissingen
07.12.24 – 08.12.24
10:00 – 11:30
ONLINE-Seminar: Gelassenheit – mit Mut und Optimismus in die Zukunft
Heiligenfeld Kliniken GmbH – Akademie Heiligenfeld, Bad Kissingen
21.02.25 – 23.02.25
18:00 – 12:30
Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl im Gesundheitswesen
Heiligenfeld Kliniken GmbH – Akademie Heiligenfeld, Bad Kissingen
14.03.25 – 15.03.25
19:30 – 11:30
ONLINE-Seminar: Sei du selbst, alle anderen gibt es schon!
Heiligenfeld Kliniken GmbH – Akademie Heiligenfeld, Bad Kissingen
11.04.25 – 13.04.25
18:00 – 12:30
Bewusstsein und Wille – Die zwei Faktoren der Selbstentwicklung
Heiligenfeld Kliniken GmbH – Akademie Heiligenfeld, Bad Kissingen
22.10.25 – 26.04.26
17:00 – 12:30
Achtsamkeits- und Selbstmitgefühlsbasierte Methoden in der Psychotherapie – Advanced-Kurs
Akademie Heiligenfeld, 97688 Bad Kissingen
21.11.25 – 23.11.25
18:00 – 15:45
Traumasensibles Yoga
Heiligenfeld Kliniken GmbH – Akademie Heiligenfeld, Bad Kissingen
21.11.25 – 23.11.25
18:00 – 12:30
Traumasensitive Achtsamkeit mit kreativtherapeutischen Elementen
Heiligenfeld Kliniken GmbH – Akademie Heiligenfeld, Bad Kissingen

 

Unsere Referierenden zum Thema Achtsamkeit

Beiträge zum Thema Achtsamkeit