Intensivwoche "Bei mir sein im Hier und Jetzt"

Datum/Zeit
Termin: 02.12.19 - 05.12.19
Uhrzeit: 09:30 - 20:00

Intensivwoche

Intensivwoche "Bei mir sein im Hier und Jetzt"

"Bei mir sein im Hier und Jetzt"

Wer kennt aus dem Alltag das Gefühl von gestresst und nur im Funktionsmodus sein? Bei  allem anderen "draußen" die Aufmerksamkeit zu haben und irgendwann den Kontakt zu sich selbst zu verlieren? Wenn alles zu schnell geht, schalten wir in den Modus des Autopiloten: das bedeutet, dass wir Impulse, die von unserer Außenwelt zu uns dringen, sofort mit (meist unbewussten) Reaktionen beantworten, die jedoch von alten Mustern und Rollen geleitet sind. Dauerhaft machen uns diese Verhaltensweisen krank.

Durch Innehalten und ein Stop setzen zwischen Reiz und Reaktion, öffnen wir das Fenster unserer Freiheit, und diese Bewusstwerdung führt uns zur Präsenz in hier und jetzt  und zu ein besseres Leben aktiv selbst gestalten.

Gemeinsam arbeiten wir durch  Selbsterfahrungs-Übungen, Reflexion und  Meditation an diesem uralten Weg der Weisheit, um mit Achtsamkeit bei uns zu sein, uns selbst zu erkennen und liebevoll anzunehmen. Einige Übungen, die wir machen werden, sind Teil eines Glücks-Trainings, wodurch jeder Mensch lernen kann, zum Teil sein "Glücklich Sein"-Gefühl selbst zu bestimmen. Wir verändern einige "alte" Muster, die heute nicht mehr hilfreich sind, um klar und zentriert in Verbindung mit unserem inneren Selbst und den anderen Menschen zu sein.

Zielsetzungen und Inhalte:

  • Bewusstheit und Aufdecken unbewusster Muster
  • Selbstidentifikation
  • Atemmeditation und Gehmeditation
  • Körpertherapie zur Schulung der eigenen Wahrnehmung
  • Lichtrituale in Stille oder Musik
  • Erfahrungsaustausch durch Dyade und Triaden
  • Tagebuch schreiben
  • Visionssuche

Zielgruppe:

Interessierte, die gerne glücklicher, bei sich und mit sich im Einklang sein möchten und eine Offenheit für Achtsamkeit mitringen

 

Kursleitung:

Cristina Pohribneac , Manuel Wirth


Preis:
– ehemalige Heiligenfeld Patienten 1.300,00 EUR inkl. 19% MwSt.


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Referenten:

Foto Doctor medic U.M.F. Cluj-Napoca  Cristina Pohribneac

Doctor medic U.M.F. Cluj-Napoca Cristina Pohribneac

Details

 

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Veranstaltungsort
Akademie Heiligenfeld GmbH

Kategorien

  • Spiritualität und Bewusstsein

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