Achtsame Wege durch die Trauer – Lebensmut schöpfen in schweren Zeiten

In diesem Kurs erhalten Sie die Möglichkeit, Raum für Ihre Trauer sowie Ihre Gedanken, Gefühle, Stärken und Ängste zu schaffen und diese näher kennenzulernen. Denn erst, wenn Sie gelernt haben, Ihre schmerzhaften Erfahrungen anzuschauen und wertzuschätzen, können Sie diese in Ihren Alltag integrieren. Durch diese Erfahrungen kann Ihr Leben eine neue Ausrichtung und Sinnhaftigkeit Ihres Da-Seins erhalten. Angeleitete Meditationen, die Übung der Selbsterforschung (Dyadenarbeit) sowie achtsamer Gruppendialog werden Sie auf dieser heilsamen Entdeckungsreise unterstützen.

Seminarinhalte:
• Achtsamkeits- und Mitgefühlsmeditationen kennenlernen
• Erstellen einer Biographiearbeit 
• Selbsterforschungs-Übungen (Dyadenarbeit)

Das können Sie durch das Seminar erreichen:
• mit Ihrer Trauer leben lernen 
• Zuversicht entwickeln
• Ihr Leben neu gestalten

Das Seminar ist das Richtige für Sie, wenn Sie:
• trauern
• sich Veränderung wünschen
• nach einem neuen Lebenssinn suchen
• sich mit Ihrer Kraftquelle verbinden möchten
• sich austauschen möchten

Zielgruppe: Alle Trauernden, die suchend sind