Das Geschenk der Hochsensibilität ins Leben bringen

Datum/Zeit
Termin: 02.10.19 - 24.11.19
Uhrzeit: 17:45 - 12:30

Das Geschenk der Hochsensibilität ins Leben bringen

Das Geschenk der Hochsensibilität ins Leben bringen

Ein 8-Wochen-Programm für ein besseres Leben für hochsensible Menschen

Was ist mit Ihnen los? Es sind zu viele Reize, die Sie ständig beeinflussen. Können Sie fühlen, was ein anderer fühlt, wahrnehmen, was andere nicht merken, manchmal Sachen wissen, bevor sie passieren? Ist das eine Krankheit, eine Gabe oder ein Persönlichkeitsmerkmal? Sind Sie hochbegabt oder zu empfindlich oder einfach hochsensibel? Und wie gehen Sie damit um? Wie können Sie Ihre Grenzen schützen und gleichzeitig Ihre Qualitäten hilfreich einsetzen?

Mit Selbsterfahrungsübungen werden Sie in diesem Seminar allen Fragen pragmatisch auf den Grund gehen. Sie werden ein Programm für acht Wochen mit praktischen Übungen für den Alltag lernen, die Sie in den acht Wochen zu Hause und in der Peergroup praktizieren werden.

Im ersten Seminarblock des zweiteiligen Programmes werden Sie verstehen, was Hochsensibilität ist, die Vor- und Nachteile von Hochsensibilität erkennen, Ihre Biografie unter einem neuem Blickwinkel sehen und verstehen.

Seminarteilnehmer haben oft ein "Aha"-Erlebnis dabei, was tiefe Glaubenssätze (oft "Ich bin anders und nicht in Ordnung, ich gehöre nicht dazu") verändert.

Mit Hilfe von Selbsterfahrungsübungen werden Sie Fertigkeiten üben, die Ihnen im Alltag eine erhöhte Resilienz, Abgrenzung und Selbstführung ermöglichen. Sie werden Ihr Potenzial besser einsetzen können und ein konkretes Projekt dafür erarbeiten.

In den kommenden acht Wochen üben Sie regelmäßig die erlernten Übungen und unterstützen sich gegenseitig in Ihrer Peergruppe.                                                                                                                                                             

In dem zweiten Modul werden Sie die Erfahrungen gemeinsam reflektieren und die Inhalte des Programms vertiefen, um Handwerkszeug für ein glücklicheres und erfolgreiches Leben zu haben.

 

Seminarinhalte:

  • Sind Sie hochsensibel? Und wenn ja, wie geht man damit um? 
  • Vorteile und Nachteile erkennen
  • Ihre Biografie als Hochsensible/-r verstehen und transformieren
  • Ressourcen erkennen und einsetzen
  • Verbesserung der Abgrenzungsfähigkeit
  • Steigerung des Selbstwertgefühls und des Selbstmitgefühls
  • Erlernen und Anwenden von spezifischen HSP-Übungen und Achtsamkeitstechniken
  • Wie können Sie Ihr Potenzial optimal einsetzen?

 

Zusätzliche Programmelemente:

Peergruppen, Trainingselemente für Selbststudium, Übungen

Termine (nur Komplettbuchung möglich):

Modul 1: 02.10.19 – 06.10.19
Modul 2: 22.11.19 – 24.11.19

Zielgruppe: Nach Lebensoptimierung suchende, sensitive Interessenten, die Mut für Veränderung haben oder entwickeln möchten


Preis:
– Standard 750,00 EUR inkl. 19% MwSt.
– für ehemalige Heiligenfeld Patienten 600,00 EUR inkl. 19% MwSt.


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Referenten:

Foto Doctor medic U.M.F. Cluj-Napoca  Cristina Pohribneac

Doctor medic U.M.F. Cluj-Napoca Cristina Pohribneac

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Veranstaltungsort
Akademie Heiligenfeld

Kategorien

  • LEBENSKUNST-Akademie
  • Selbstfindung