MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction

Datum/Zeit
Termin: 14.06.19 - 29.09.19
Uhrzeit: 17:45 - 12:30

Stressminderung durch die Praxis der Achtsamkeit  ist ein in vielen Ländern verbreitetes Übungsprogramm, welches Achtsamkeitsmeditation, Körpergewahrsein und Methoden der psychologischen Stressbewältigung erfolgreich verknüpft.

Fortbildungsaufbau:

Modul 1: Body Scan (Körperspüren); Verschiedene Meditationen im Sitzen, Gehen und Liegen; Yoga-Grundübungen; das Zeugenbewusstsein; Psychologie der Stressreaktion; Achtsamkeit, Stress und Selbststeuerung.

Modul 2: Vertiefung, Berichte und Fragen aus dem Alltag und der Übungspraxis zu Hause; Stress in Beziehungen und achtsame Kommunikation.

Fortbildungspunkte:
Die Psychotherapeutenkammer Bayern hat 32 Fortbildungspunkte für beide Module anerkannt (je Modul 16 Punkte).

Zielgruppe:
Ärzte, Psychologen, Sozialpädagogen sowie jeder, der sich für Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Stressprävention interessiert. Die Teilnahme ist somit für alle Berufsgruppen möglich.

Fortbildungsstruktur:
Die Fortbildung umfasst in zwei Modulen á 14 Unterrichtseinheiten alle Elemente des an der Stress Reduction Clinic, der Medizinischen Fakultät der University of Massachusetts entwickelten MBSR-Curriculums.

Module / Termine:
– Modul 1: 14.06.2019 – 16.06.2019
– Modul 2: 27.09.2019 – 29.09.2019


Preis:
– Standard 530,00 EUR inkl. 19% MwSt.


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Referenten:

Foto Gerd Metz

Gerd Metz

Details

 

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Veranstaltungsort
Akademie Heiligenfeld

Kategorien

  • MEDIZINISCHE-Akademie
  • Psychotherapie / Psychosomatik