Kompaktkurs: Achtsamkeitstraining nach der MBSR-Methode

Datum/Zeit
Termin: 14.06.19 - 29.09.19
Uhrzeit: 17:45 - 12:30

Kompaktkurs: Achtsamkeitstraining nach der MBSR-Methode

Kompaktkurs: Achtsamkeitstraining nach der MBSR-Methode

MBSR - Stressminderung durch die Praxis der Achtsamkeit ist ein weltweit verbreitetes Übungsprogramm, welches Achtsamkeitsmeditation, Körpergewahrsein und Methoden der psychologischen Stressbewältigung erfolgreich verknüpft.

Fortbildungsaufbau:

Modul 1: Übung des Körperspür-Sinns; Meditation des Atemflusses; Gehmeditation; einfache Yoga-Übungen; Zeugenbewusstsein; Stressreaktion und Autopilot; Theorie: Die Grundprinzipien der Achtsamkeit. Entspricht in etwa den Terminen 1-4 im 8-Wochen-Kurs.

 

Modul 2: Vertiefung, Berichte und Fragen aus dem Alltag und der Übungspraxis zu Hause; achtsame und dialogische Kommunikation; achtsamer Konsum und Lebensführung; Etablieren einer nachhaltigen Achtsamkeitspraxis; Entspricht in etwa den Terminen 5-8 im 8-Wochen-Kurs.

 

Fortbildungspunkte:
Die Psychotherapeutenkammer Bayern hat 32 Fortbildungspunkte für beide Module anerkannt (je Modul 16 Punkte).

 

Zielgruppe:
Ärzte, Psychologen, Sozialpädagogen sowie jeder, der sich für Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Stressprävention interessiert. Die Teilnahme ist somit für alle Berufsgruppen möglich.

 

Fortbildungsstruktur:
Die Fortbildung umfasst in zwei Modulen á 14 Unterrichtseinheiten alle Übungselemente des an der Stress Reduction Clinic der Medizinischen Fakultät der University of Massachusetts entwickelten MBSR-Trainings.

Beginn Fr. 17:45 Uhr, Ende So. 12:30 Uhr

 

Kursleitung:

Gerd Metz

Termine: 

Nur Komplettbuchung:

Modul 1: 14.06.19 – 16.06.19                                                                                                                              Modul 2: 27.09.19 – 29.09.19

Hinweis:

Dieses Blockseminar ist eine Voraussetzung für die Teilnahme an der Ausbildung Lehrer für Achtsamkeit und MBSR.


Preis:
– Standard 530,00 EUR inkl. 19% MwSt.


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Referenten:

Foto Gerd Metz

Gerd Metz

Details

 

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Veranstaltungsort
Akademie Heiligenfeld

Kategorien

  • MEDIZINISCHE-Akademie
  • Psychotherapie / Psychosomatik