• 0971 84-4600

Datum/Zeit
Termin: 21.05.21 - 23.05.21
Uhrzeit: 17:45 - 12:30

Einführung - Achtsames Selbstmitgefühl - MSC - Interdisziplinäre Fortbildung
Deine Mitfühlende Stimme Entdecken


Mindful Self Compassion (MSC) Achtsames Selbstmitgefühl ist ein Evidenz basiertes Seminar, das speziell dafür entwickelt wurde, die Fertigkeit des Selbstmitgefühls zu kultivieren. MSC basiert auf der bahnbrechenden Forschung von Kristin Neff (University of Texas US) und dem klinischen Fachwissen von Christopher Germer (Harvard Medical School, US).
In diesen Tagen üben wir Selbstmitgefühl auf der Basis von Achtsamkeit und erleben, wie wir uns selbst und unsere Beziehungen mit warmherziger, verbundener
Präsenz unterstützen können. Selbstmitgefühl gibt uns die emotionale Stärke und
Widerstandsfähigkeit, die die Basis für den Umgang mit den kleinen und großen
Herausforderungen des Alltags ist.

Die Ziele:
Die nachgewiesenen positiven Wirkungen von Selbstmitgefühl zu verstehen
Sich mit Freundlichkeit anstatt mit Kritik zu motivieren
Belastende Gefühle mit mehr Leichtigkeit zu halten
Mit Müdigkeit umzugehen, die durch Fürsorge geben entstehen kann
Herausfordernde Beziehungen zu erforschen.
Selbstmitgefühl im Alltag anzuwenden


Fortbildungsbausteine/Inhalte: 
Angeleitete Achtsamkeits-und Selbstmitgefühlsmeditationen
kurze didaktische Vorträge
Selbstreflektionssübungen
Austausch in der Klein- und Großgruppe

Zielgruppe:
Ärzte, Psychotherapeuten, Psychologen, Menschen in therapeutischen Berufen 

Fortbildungsstruktur:
Die Fortbildung umfasst 16 Unterrichtseinheiten. 
Beginn: Fr. 17:45 Uhr, Ende: So. 12:30 Uhr.

Kursleitung:
Peter Paanakker


Preis:
– Standard inkl. 70 € Tagungspauschale 275,00 EUR inkl. 19% MwSt.


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Referenten:

Foto Peter Paanakker

Peter Paanakker

Details

Veranstaltungsort
Akademie Heiligenfeld

Kategorien

  • MEDIZINISCHE-Akademie
  • Psychotherapie / Psychosomatik