„Sich selbst im Griff haben“ und „die Fäden in der Hand halten“ sind nur zwei Redensarten, die beschreiben, was viele Menschen als Fluch und Segenzugleich erleben. Einerseits dient Kontrolle als Strategie, um sich Grundbedürfnisse nach Sicherheit und Schutz zu erfüllen, andererseits gibt es oft auch eine Sehnsucht nach mehr Spontanität, Lebendigkeit, Authentizität und Entspannung. Wer allzu kontrolliert ist, erlebt Anstrengung und Erschöpfung. Wofür könnte es sich lohnen, die Kontrolle loszulassen? 
In dem Workshop werden Sie vertraute Muster erforschen und neue Erfahrungen machen.

Seminarinhalte: 
•   Eigene Muster erkennen
•   Körperbewusstsein stärken
•   Selbstvertrauen entwickeln

Zielgruppe: Interessierte