Kraftzentrum Mitte: Atem, Beckenboden und innere Stabilität aus faszialer Perspektive

Kraftzentrum Mitte: Atem, Beckenboden und innere Stabilität aus faszialer Perspektive

Datum/Zeit
Termin: 11.03.23 - 12.03.23
Uhrzeit: 09:00 - 16:00

Kraftzentrum Mitte: Atem, Beckenboden und innere Stabilität aus faszialer Perspektive

Kraftzentrum Mitte: Atem, Beckenboden und innere Stabilität aus faszialer Perspektive

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Heben, Hangeln, Bücken allesamt Bewegungen, die ein gesunder Rücken aufgrund seiner evolutionären Geschichte kraftvoll ausführen kann. Aufgrund der aktuellen Faszienforschung wird deutlich, für die Rückengesundheit sowie die Therapie bei Rückenschmerzen gilt es nicht nur Muskeln, sondern auch die Faszien gezielt zu trainieren. In dieser Weiterbildung geht es um das Training der Rückenfaszie unter Anwendung der vier Komponenten des Faszientrainings: federn, dehnen, lösen und wahrnehmen. 
Zudem weisen die Bewegungswissenschaften auf das funktionelle Zusammenspiel zwischen tief-muskulären und faszial-elastischen Strukturen für die Lenden-Becken-Stabilität hin. Aus diesem Grund erweitern wir bekannt bewährte muskuläre Ansätze wie zum Beispiel Pilates oder dem funktionellen Training, um die Komponente Faszie. Hier geht es also um Belastungsreize, die spezifisch die  Kollagengewebe stärken, unter anderem der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur und dem Beckenboden. 
Natürlich darf die fasziale Perspektive auf den Atem und das Zwerchfell in diesem Zusammenhang nicht fehlen. Erweitern Sie Ihre Kenntnis zur Rückengesundheit in Kombination mit dem Kraftzentrum Mitte und bringen Sie sich in Theorie und Praxis auf den aktuellen Stand der Faszienforschung.

Theorie:

Aktuelles aus der Faszienforschung in Bezug zu den vier Komponenten des Faszientrainings: elastische Rückfederung, fasziales Dehnen, faszialer Release und propriozeptives Wahrnehmen
Anatomie der Thorakolumbalfaszie. Drei funktionelle Lagen und deren Kraftübertragung
Dynamische Stabilität: muskuläre Grundlagen zur ‚inner unit‘ nach dem Konzept von Prof. Hodges 
Das Kraftzentrum Mitte: die lokale und dreidimensionale, fasziale Vernetzung in den Beckenboden
Zwerchfell, Atem und Lenden-Becken-Stabilität aus faszialer Perspektive
Chronischer myofaszialer (Rücken)-Schmerz: Gewebeveränderung, Fibrotisierung Adhäsionen und Funktionsverlust
Die sensorische Innervation der Lumbalfaszie. Lokalisation der Mechanorezeptoren und deren Stimulation
Myofaszialer Schmerz und Verlust der Propriozeption: Das Wasser und Öl Prinzip
Diagnostische Hinweise zur Differenzierung zwischen muskulärem und faszialem Rückenschmerz

Praxis: 
Training der drei Lagen der Thorakolumbalfaszie unter Anwendung der vier Komponenten des Faszientrainings: federn, dehnen, beleben und wahrnehmen
Manualtherapeutische Griffe der drei Lagen der Thorakolumbalfaszie
Werkzeug gestützte Releasetechniken zur Verbesserung der Geschmeidigkeit und Gleitfähigkeit der Gewebe
Fasziale Dehnungen und deren Indikationen zur Verbesserung der Gewebearchitektur in der Rehabilitation
Einzelübungen für den beweglichen Thorax und geschmeidig-gleitfähige Atemstrukturen. 
Atem, Zwerchfell und lumbale Stabilität. Unterscheidung zwischen muskulären und faszialen Trainingsbelastungen. Einzelübungen und Mini-Abläufe
Propriozeptive Stimulation über einfache manualtherapeutische Interventionen, Neuro-Imagination und Mikrobewegungen zur Warhnehmungs-Verbesserung bei senso-motorischer Amnesie

Zur Vorbereitung erhalten die Teilnehmer*innen Zugang zu einem Webinar mit Dr. Robert Schleip zum Thema. Zur Nachbereitung erhalten die Teilnehmer*innen Video Mitschnitte der praktischen Einheiten mit Divo G. Müller.


Zielgruppe:
Diese Weiterbildung richtet sich an Bewegungstrainer*innen, Physio- und Körpertherapeut*innen.

Struktur:
Die Fortbildung umfasst 14 Unterrichtseinheiten.

Samstag von 09:00 bis 18:00 Uhr 
Sonntag von 09:00 bis 16:00 Uhr



Preis:
275 € Kurs + 70 € Tagungspauschale 345,00 EUR.


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Referenten:

Foto Divo G. Müller

Divo G. Müller

Details

Veranstaltungsort
Akademie Heiligenfeld

Kategorien

  • MEDIZINISCHE-Akademie
  • Medizin

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