Mein Wert und das Selbst – Modul 1: Wege aus Kränkung und Scham

Modul 1: Wege aus Kränkung und Scham
Ein wesentlicher Ausdruck von persönlichem Wohlbefinden und psychischer Gesundheit ist ein stabiles und gleichzeitig lebendiges Selbstwertgefühl. Mit ihm fühlen Sie sich wohl in Ihrer Haut und gut gerüstet, selbst in komplexen oder schwierigen Situationen aus Ihrer Mitte heraus antworten und handeln zu können. Stattdessen reagieren Sie auf das Erleben von (innerer oder äußerer) Entwertung oft mit Kränkung oder Scham. In diesem Seminar lädt der Referent Sie dazu ein, sich auf die Suche zu machen, die verletzlichen inneren Plätze kennenzulernen, die am Selbstwertgefühl nagen. Mit einem freundlichen Blick auf sich selbst und in Resonanz mit einem wohlwollenden Gegenüber können Sie entdecken, welcher Weg für Sie herausführt aus dem unangenehmen Gefühl, nicht zu sich selbst zu stehen. In einem organischen Wechsel von Einzel-, Partner- und Gruppenübungen aus verschiedenen Methoden der Humanistischen Psychotherapie (Gestalttherapie, Geleitete Reflexionen, Körperpsychotherapie, Aufstellungs- und Bewegungsarbeit und weitere kreativen Mitteln) entwickelt sich ein lebendiger Prozess durch die Tage. Lassen Sie sich dabei entdecken, welche Kräfte in Ihnen schlummern, die zu einem stabilen Selbstwertgefühl führen können. 

Die einzelnen Module können separat gebucht werden, eine Komplettbuchung von Modul 1 – 2 wird empfohlen!

Seminarinhalte:
• Umgang mit schwierigen Gefühlen auf leichte Art und Weise
• sich selbst kennenzulernen und ein positives Gefühl für sich aufbauen
• ein persönliches Erleben jenseits von Kränkung und Scham

Das können Sie durch das Seminar erreichen:
• mehr Gegenwärtigkeit im Dasein
• einen Positiven Blick auf sich selbst
• gelassener mit Situationen und anderen Menschen umgehen können

Das Seminar ist das Richtige für Sie, wenn Sie:
• bereit sind, mit sich ehrlich und freundlich zu sein
• in schwierigen Situationen verlässlich mit sich verbunden bleiben wollen
• eine innere Stabilität gewinnen wollen.
• ein Gefühl für die eigene Tiefe erleben und nutzen können

Zielgruppe: Menschen, die neugierig auf sich selbst sind und Lust haben, sich zu entwickeln.