Dieses Seminar unterstützt Sie darin, der evolutionär bedingten starken Ausrichtung unserer Wahrnehmung auf Probleme, Gefahren, Katastrophen aktiv etwas entgegenzusetzen. Mit der selbstgesteuerten Neuroplastizität entwickeln Sie die Fertigkeiten, die vielen positiven Erfahrungen, die wir machen, nicht so abperlen zu lassen, sondern aus ihnen innere Ressourcen und Resilienz zu formen. Sie lernen durch die Positive Psychologie die Faktoren besser kennen und praktisch anwenden, die ein gelingendes Leben unterstützten.

Das können Sie durch das Online-Seminar erreichen:
• den Blick auf das Positive schärfen
• dem Negativitäts-Bias unseres Gehirns etwas entgegensetzen
• die Aufwärtsspirale der positiven Emotionen fördern
• aktive Alltags-Mittel erlernen, die mehr Wohlbefinden generieren
• Sein mit dem was ist - Reduzieren des Negativen und Fördern des Positiven

Das Online-Seminar ist das Richtige für Sie, wenn Sie:
• sich wünschen, den Blick nicht nur auf die Probleme, sondern vor allem auf das Gelingende zu richten
• sich im Alltag anwendbare Tools für mehr Wohlbefinden wünschen 
• neben Achtsamkeit und Mitgefühl auch das Gute aktiv anreichern wollen
• aus positiven Erfahrungen innere Stärken entwickeln möchten
• die positive Kraft Ihrer Resilienz stützen wollen

Das erwartet Sie:
• sechs Online-Module mit Impulsen, reflektierenden und meditativen Einheiten sowie Aufgaben und Austausch
• Dauer: 6 x ca. 90 Minuten
• jeweils von 19:30 - 21:00 Uhr:

   Modul 1: 13.11.2023 
   Modul 2: 20.11.2023 
   Modul 3: 27.11.2023 
   Modul 4: 04.12.2023
   Modul 5: 11.12.2023 
   Modul 6: 18.12.2023

• Das Online-Live-Seminar wird über Zoom angeboten 

Das benötigen Sie:
• Als technische Voraussetzungen zur Teilnahme benötigen Sie einen PC oder ein Notebook mit Webcam und Mikrofon. 
• Als Zugang erhalten Sie einen Link, um sich über Zoom für das Online-Seminar einzuloggen.
• Falls Sie das erste Mal an einem Zoom-Meeting teilnehmen, empfehlen wir Ihnen folgenden Link als kurze Anleitung:
"Wie nehme ich an einem Meeting teil?"
• Bitte prüfen Sie im Vorfeld die Funktionsfähigkeit. Leider können wir keinen technischen Support während des Online-Seminars anbieten.

Zielgruppe: Interessierte