In diesem Seminar lernen Sie die faszinierenden Anwendungsmöglichkeiten von Epigenetik kennen, einem noch recht jungen Wissenschaftsbereich, der sich damit beschäftigt, dass wir durch unser Verhalten die Aktivität unserer Gene beeinflussen können. Zu den wichtigsten Einflussfaktoren gehören Gedanken, Stress, Traumata, Beziehungen, Ernährung, Mikrobiom, endokrine Disruptoren, Bewegung, Schlaf und der Umgang mit digitalen Medien. Diese Genumschaltungen können bis in die dritte Generation weitervererbt werden.

Das können Sie durch das Online-Seminar erreichen:
• Kennenlernen grundlegender epigenetischer Prozesse
• Kennenlernen der Faktoren, die die Genaktivität verändern können
• Verbesserung der körperlichen Gesundheit 
• Verbesserung der psychischen Gesundheit

Das Online-Seminar ist das Richtige für Sie, wenn Sie:
• wissen wollen, wodurch gute Gene aktiviert und schlechte Gene deaktiviert werden können
• verstehen wollen, welche zentrale Rolle Beziehungen hierbei spielen
• wissen wollen, welchen Einfluss Stress, Traumata und der Umgang mit digitalen Medien haben 
• den Einfluss, den Ernährung und Mikrobiom auf Genaktivität haben, kennenlernen wollen
• Viele praktische Anregungen bekommen wollen, wie Sie gute Gene ein- und schlechte Gene ausschalten können

Das erwartet Sie:
• zwei Online-Module mit Impulsen, reflektierenden und meditativen Einheiten sowie Aufgaben und Austausch
• Dauer: 2 x ca. 150 Minuten
• Termine:

   Modul 1: 19.01.2024 von 18:30 - 21:00 Uhr
   Modul 2: 20.01.2024 von 09:30 - 12:00 Uhr

• Das Online-Live-Seminar wird über Zoom angeboten 

Das benötigen Sie:
• Als technische Voraussetzungen zur Teilnahme benötigen Sie einen PC oder ein Notebook mit Webcam und Mikrofon. 
• Als Zugang erhalten Sie einen Link, um sich über Zoom für das Online-Seminar einzuloggen.
• Falls Sie das erste Mal an einem Zoom-Meeting teilnehmen, empfehlen wir Ihnen folgenden Link als kurze Anleitung:
"Wie nehme ich an einem Meeting teil?"
• Bitte prüfen Sie im Vorfeld die Funktionsfähigkeit. Leider können wir keinen technischen Support während des Online-Seminar anbieten.

Zielgruppe: Ärzt*innen, Psycholog*innen, Psychotherapeut*innen, Menschen in helfenden und sozialen Berufen, Interessierte