ONLINE Seminar: Faszientraining - geschmeidige Spannkraft für den starken, schmerzfreien Rücken

ONLINE Seminar: Faszientraining - geschmeidige Spannkraft für den starken, schmerzfreien Rücken

Datum/Zeit
Termin: 01.02.23 - 01.02.23
Uhrzeit: 18:00 - 21:00

ONLINE Seminar: Faszientraining - geschmeidige Spannkraft für den starken, schmerzfreien Rücken

ONLINE Seminar: Faszientraining - geschmeidige Spannkraft für den starken, schmerzfreien Rücken

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Heben, Hangeln, Bücken: allesamt Bewegungen, die ein gesunder Rücken aufgrund seiner evolutionären Geschichte kraftvoll ausführen kann. Die aktuelle Faszienforschung belegt: für die Rückengesundheit sowie  die Therapie bei Rückenschmerzen gilt es nicht nur die Muskeln, sondern die Faszien gezielt zu trainieren. In dieser Weiterbildung geht es um  die Bedeutung der Rückenfaszie in deren drei funktionellen Lagen und die spezifischen Trainingsbelastungen für das Kollagengewebe. Ist das "elastische Sprungtuch" im Rücken weder verfilzt noch verklebt, dann ist es in der Lage, Belastungen schlichtweg abzufedern. Dieses Seminar bietet neben der spannenden Theorie kurze praktische Einheiten. 

Das können Sie durch das Online-Training erreichen:
• Besseres Verständnis zu Faszien, Bewegung und Schmerzfreiheit
• Besseres Verständnis für Ihren Beckenboden - muskulär und faszial, lokal und weiträumig vernetzt
• Verständnis für den kraftvollen Rücken und das spezifische Training der Rückenfaszie
• Verständnis für den Zusammenhang zwischen Stress, Emotion und verklebten Faszien

Der Kurs ist das Richtige für Sie, wenn Sie:
• Aktuelles aus der Faszienforschung in Bezug zu Bewegung und Gesundheit  interessiert
• neugierig auf Ihr Kraftzentrum "Beckenboden" sind
• unter einer Beckenbodenschwäche, z. B. Inkontinenz leiden
• für Rückenbeschwerden oder Beckenschmerzen einfache, fasziale Übungen benötigen
• Ihren Körper von innen besser spüren und Anregungen über eine Interozeptionssteuerung zur Stressverarbeitung und Schmerzreduktion erreichen möchten

Das erwartet Sie:
• Online-Live-Veranstaltung am Mittwoch, den 01.02.2023 von 18:00 - 21:00 Uhr mit Impulsen, reflektierenden und meditativen Einheiten sowie Aufgaben und Austausch in Kleingruppen
• Dauer: 2 x ca. 90 Minuten
• Das Online-Live-Seminar wird über Zoom angeboten.

Das benötigen Sie:
• Als technische Voraussetzung zur Teilnahme benötigen Sie einen PC oder ein Notebook mit Webcam und Mikrofon. 
• Als Zugang erhalten Sie einen Link, um sich über Zoom für das Online-Seminar einzuloggen.
• Falls Sie das erste Mal an einem Zoom-Meeting teilnehmen, empfehlen wir Ihnen folgenden Link als kurze Anleitung: "Wie nehme ich an einem Meeting teil?"
• Bitte prüfen Sie im Vorfeld die Funktionsfähigkeit. Leider können wir keinen technischen Support während des Online-Seminars anbieten.
• Sie benötigen einen Stuhl sowie bequeme Kleidung, bitte halten Sie zwei Bälle (z.B. Tennisbälle) bereit

Zielgruppe: Interessierte 


Preis:
Standard 89,00 EUR.


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Referenten:

Foto Divo G. Müller

Divo G. Müller

Details

Veranstaltungsort
Heiligenfeld Kliniken GmbH - Akademie Heiligenfeld

Kategorien

  • MEDIZINISCHE-Akademie
  • Medizin
  • Online Medizin

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