ONLINE-Seminar: Gefühlslosigkeit (=Anhedonie) im Alltag begegnen - Freude empfinden: eine Innenreise

In diesem Online-Seminar wird im ersten Schritt die eigene Gefühllosigkeit, Mattigkeit und Abgeschlagenheit betrachtet und mit unterschiedlichen Methoden (Gestaltung, Reflektionsrunden, Innenreisen) aufgedeckt. Diese Möglichkeit des Menschen, sich in den Gefühlen zu reduzieren werden Sie individuell als Schutzmuster verstehen und vielleicht auch zu würdigen lernen. In kleinen Innenreisen bringen Sie die oft sehr alten Ursachen dieser Verhaltensmuster Stück für Stück in die Heilung. In den Einheiten geht es um ein ganzheitliches Erforschen der Thematik der "Freudlosigkeit" und damit auch dem Verhältnis zu den andreren Gefühlen und der psychologischen Zusammenhänge, ebenso wie das Erspüren von Gefühlen und deren Hindernissen im Innen. Ein weiterer kraftvoller Faktor wird die Reflektion in Kleingruppen sein, um weitere Erkenntnisse durch direkte Erfahrung im menschlichen Kontakt zu gewinnen und der eigenen Freude auf die Spur zu kommen.

Das können Sie durch das Online-Seminar erreichen:
• Verständnis für sich selbst 
• Selbstwertgefühl 
• Gefühle besser spüren können 
• individulle Tools um eigene Freude zu vermehren 
• Blockaden aufdecken und lösen lernen

Das Online-Seminar ist das Richtige für Sie, wenn Sie:
• morgens nicht wissen, auf welche (auch) Kleinigkeiten Sie sich an dem Tag freuen
• wenig Gefühle spüren können
• eigene Gefühle eher einseitig wahrnehmen, beispielsweise nur Wut oder Trauer
• Ihre Freude und Leidenschaft nicht mehr wie früher empfinden können
• Offen sind für Veränderungen

Das erwartet Sie:
• drei Online-Module mit Impulsen, reflektierenden und meditativen Einheiten sowie Aufgaben und Austausch
• Dauer: 3 x ca. 120 Minuten
• Termine:  

   Modul 1: 27.09.2024 von 19:00 - 21:00 Uhr 
   Modul 2: 28.09.2024 von 10:00 - 12:00 Uhr
   Modul 3: 29.09.2024 von 10:00 - 12:00 Uhr

• Das Online-Live-Seminar wird über Zoom angeboten 

Das benötigen Sie:
• Als technische Voraussetzungen zur Teilnahme benötigen Sie einen PC oder ein Notebook mit Webcam und Mikrofon. 
• Als Zugang erhalten Sie einen Link, um sich über Zoom für das Online-Seminar einzuloggen.
• Falls Sie das erste Mal an einem Zoom-Meeting teilnehmen, empfehlen wir Ihnen folgenden Link als kurze Anleitung:
"Wie nehme ich an einem Meeting teil?"
• Bitte prüfen Sie im Vorfeld die Funktionsfähigkeit. Leider können wir keinen technischen Support während der Online-Veranstaltung anbieten.

Zielgruppe: Interessierte, die sich überarbeitet haben und/oder viel Stress über mehrere Monate durchgestanden haben; Interessierte die offen für Veränderungen sind; allgemein Interessierte in helfenden und sozialen Berufen