"Quan Dao" - die Grundübungen der Kraft sind ein Übungsset von zwölf Übungen, das der Handlungsfähigkeit von Körper und Geist dient. Sie mobilisieren Kraft und stärken den Atem. Die Bewegungen sind leicht auszuführen. Sie werden seit vielen Jahren erfolgreich in Psychosomatischen Kliniken, in der Psychotherapie und Prävention eingesetzt. Die Teilnehmenden können die erlernten Übungen für sich selbst nutzen und an ihre Klient*innen weitervermitteln. An den drei Abenden werden die Übungen erlernt und vertieft.

Eine inhaltliche Vorbereitung für dieses Seminar bietet das Buch „Die Quan Dao Grundübungen der Kraft“ - 3. Auflage 2020 von Dr. med. Michael Schmidt, Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychiater. Das Buch ist hier zu finden.

Das können Sie durch das Online-Training erreichen: 
• Kraftaufbau in Körper und Seele als Ausdruck von Freiheit erleben
• Atemarbeit
• Training der exakten Durchführung der Bewegungen
• mehr Konzentration und Handlungsfähigkeit
• Stille erfahren

Der Kurs ist das Richtige für Sie, wenn: 
• Interesse an körperlicher Bewegung besteht
• Interesse am Erlernen eines ganzheitlichen therapeutischen Verfahrens besteht
• Interesse an Atemarbeit sowie Anleitungstraining besteht 
• Interesse an intentionaler Arbeit und an Selbst- und Gruppenerfahrung besteht

Das benötigen Sie:
• Als technische Voraussetzungen zur Teilnahme benötigen Sie einen PC oder ein Notebook mit Webcam und Mikrofon. 
• Als Zugang erhalten Sie einen Link, um sich über Zoom für das Online-Treffen einzuloggen.
• Falls Sie das erste Mal an einem Zoom-Meeting teilnehmen, empfehlen wir Ihnen folgenden Link als kurze Anleitung: "Wie nehme ich an einem Meeting teil?"  
• Bitte prüfen Sie im Vorfeld die Funktionsfähigkeit. Leider können wir keinen technischen Support während des Online-Trainings anbieten.

Das erwartet Sie:
• 3 Live-Online-Kurs-Einheiten mit Impulsen, reflektierenden und meditativen Einheiten, sowie Aufgaben und Austausch
• Dauer: jeweils ca. 90 Minuten

Termine - jeweils von 19:30 bis 21:00 Uhr: 
• Modul 1: 17.11.2022
• Modul 2: 24.11.2022
• Modul 3: 08.12.2022

Zielgruppe(n): Interessierte, die in therapeutischen, medizinischen, sozialen und beratenden Berufen tätig sind und mit Gruppen oder Einzelpersonen arbeiten