ONLINE-Seminar: Re-balancing Hochsensibiliät und Trauma - Tools zur Regulierung

Wenn Hochsensibilität und Trauma zusammentreffen, neigen Betroffene oft dazu, im Außen zu leben, sich häufig triggern zu lassen, schnell in Übererregung zu geraten und einen starken inneren Kritiker zu haben. In diesem Online-Seminar erforschen Sie praktische Werkzeuge, die speziell für hochsensible Personen (HSP) und Menschen mit Entwicklungstrauma entwickelt wurden. Diese Werkzeuge helfen Ihnen, wieder in Ihre eigene Mitte zu finden, Selbstmitgefühl zu entwickeln, gesunde Grenzen zu setzen, Ihre Bedürfnisse zu spüren und auszudrücken sowie sich selbst zu beruhigen und zu regulieren. Die Übungen basieren auf jahrelanger Erfahrung im klinischen Kontext von Heiligenfeld sowie auf Körpertherapie, Meditation, Achtsamkeit und Traumaarbeit.

Das können Sie durch das Online-Seminar erreichen:
• Hochsensibiliät und Trauma heilen
• Ihren inneren Kritiker in einen liebevollen Begleiter verwandeln möchten
• konkrete Übungen lernen und anwenden, die im Alltag hilfreich sind
• Selbsterfahrung und Austausch
• Heilungsimpulse

Das Online-Seminar ist das Richtige für Sie, wenn Sie:
• sich neue Impulse zur Regulierung und Stärkung Ihrer Resilienz wünschen
• Trauma und Hochsensibiliät besser verstehen wollen
• konkrete Übungen in den Alltag mitnehmen möchten
• sich ganzheitlliche Impulse aus Körpertherapie, Achtsamkeit und Traumatherapie zur Selbstregulation, inneren Heilung und persönlichen Weiterentwicklung wünschen
• Ihrem inneren Kritiker die Stirn bieten möchten

Das erwartet Sie:
• zwei Online-Module mit Impulsen, reflektierenden und meditativen Einheiten sowie Aufgaben und Austausch
• Dauer: 2 x ca. 150 Minuten
• jeweils von 10:00 - 12:30 Uhr:

   Modul 1: 23.11.2024 
   Modul 2: 24.11.2024 

• Das Online-Live-Seminar wird über Zoom angeboten 

Das benötigen Sie:
• Als technische Voraussetzungen zur Teilnahme benötigen Sie einen PC oder ein Notebook mit Webcam und Mikrofon. 
• Als Zugang erhalten Sie einen Link, um sich über Zoom für das Online-Seminar einzuloggen.
• Falls Sie das erste Mal an einem Zoom-Meeting teilnehmen, empfehlen wir Ihnen folgenden Link als kurze Anleitung:
"Wie nehme ich an einem Meeting teil?"
• Bitte prüfen Sie im Vorfeld die Funktionsfähigkeit. Leider können wir keinen technischen Support während der Online-Veranstaltung anbieten.

Zielgruppe: alle, die Hochsensibiliät und Trauma bei sich und anderen heilen möchten sowie konkrete Übungen für den Alltag erforschen und mitnehmen wollen