ONLINE-Seminar: Resilienz durch positive Selbststeuerung - Teil 1 "Ressourcen tanken, Stärken stärken"

ONLINE-Seminar: Resilienz durch positive Selbststeuerung - Teil 1 "Ressourcen tanken, Stärken stärken"

Datum/Zeit
Termin: 15.09.22 - 15.09.22
Uhrzeit: 18:00 - 20:00

Resilienz ist eine Kernfähigkeit für die gesunde Bewältigung der Anforderungen im Leben. Sie bezeichnet die Stärke, die es einem Menschen ermöglicht, Wandel, Krisen, Umbrüche und Herausforderungen ohne Beeinträchtigung meistern zu können und idealerweise sogar gestärkt aus ihnen hervor zu gehen. Resilienz ist eine Kernkompetenz in Zeiten des Wandels. Gemeinsam entdecken wir Ihre ganz persönlichen Ressourcen und Stärken für einen guten Umgang mit den Berg- und Talfahrten des Lebens. Sie erfahren, wie Sie Ihre Fähigkeit zu Resilienz aufbauen, erhalten, stärken und für die Bewältigung von Belastungen und Widerständen nutzen können. Gönnen Sie sich Zeit, um Ihren Kraftquellen für innere Stärke und Widerstandskraft auf die Spur zu kommen und danach gestärkt in den Alltag zurückzukehren.

Das können Sie durch das Online-Training erreichen:
• Stärkung des Selbstbewusstseins
• Bewältigungskompetenz für herausfordernde Zeiten
• innere Stabilität in instabilen Lebensphasen

Der Kurs ist das Richtige für Sie, wenn Sie:
• neugierig auf sich selbst und ihre Quellen der inneren Kraft für eine gute und gesunde Bewältigung der Herausforderungen des Lebens sind

Das erwartet Sie:
• 1 Online-Veranstaltung mit Impulsen, reflektierenden und meditativen Einheiten, sowie Aufgaben und Austausch
• Dauer: 1 x ca. 120 Minuten von 18:00 bis 20:00 Uhr
• Das Online-Live-Seminar wird über Zoom angeboten. 

Das benötigen Sie:
• Als technische Voraussetzungen zur Teilnahme benötigen Sie einen PC oder ein Notebook mit Webcam und Mikrofon. 
• Als Zugang erhalten Sie einen Link, um sich über Zoom für das Online-Seminar einzuloggen.
• Falls Sie das erste Mal an einem Zoom-Meeting teilnehmen, empfehlen wir Ihnen folgenden Link als kurze Anleitung: "Wie nehme ich an einem Meeting teil?"
• Bitte prüfen Sie im Vorfeld die Funktionsfähigkeit. Leider können wir keinen technischen Support während des Online-Seminars anbieten.

Zielgruppe: Jede*r mit Interesse, Neugier und der Bereitschaft zu Selbstreflexion

zusammenhängende bzw. aufbauende Termine: "Bedürfnisse und Werte" am 20.10.2022 und "positive Emotionsregulierung" am 03.11.2022


Preis:
Standard 45,00 EUR.


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Referenten:

Foto Julitta Rössler

Julitta Rössler

Details

Veranstaltungsort
Heiligenfeld Kliniken GmbH - Akademie Heiligenfeld

Kategorien

  • LEBENSKUNST-Akademie
  • Online Lebenskunst/Wir

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