ONLINE-Seminar: Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl im Gesundheitswesen - SCHC

ONLINE-Seminar: Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl im Gesundheitswesen - SCHC
(Self-Compassion for Healthcare Community)

Dieses Online-Seminar hilft Ihnen im Aufbau Ihrer Resilienz und Selbstfürsorge und hilft gegen Empathie-Erschöpfung und Burnout. Wie oft stellen Sie Ihr Wohlbefinden ganz hinten an? Wenn Sie sich selbst gut versorgen, hilft das langfristig auch Ihren Patientinnen und Patienten. SCHC (Self-Compassion for Healthcare Communities), eine Adaption aus MSC – Mindful Self-Compassion, zeigt evidenzbasiert laut Studien aus 2019, dass die Teilnehmenden anschließend weniger unter Stress, Depression und Ängsten leiden und zufriedener sind.

Das können Sie durch das Online-Seminar erreichen:
• Achtsamkeit in der heilenden Tätigkeit
• Mitgefühl für sich selbst im Gleichgewicht zum Mitgefühl für andere
• sich selbst ein guter Freund bzw. eine gute Freundin in schwierigen Zeiten sein
• den hohen Anspruch mit den eigenen Grenzen in Einklang bringen
• langfristige Zufriedenheit in der Tätigkeit

Das Online-Seminar ist das Richtige für Sie, wenn Sie:
• mit hohem Anspruch über Ihre Kräfte hinausgehen
• sich in der Fürsorge für andere erschöpfen
• eine neue Balance finden möchten
• langfristig mit Freude Ihre Patientinnen und Patienten versorgen wollen
• neue Möglichkeiten der Selbstfreundlichkeit erlernen wollen

Das erwartet Sie:
• sechs Online-Module mit Impulsen, reflektierenden und meditativen Einheiten sowie Aufgaben und Austausch
• Dauer: 6 x ca. 90 Minuten
• dienstags - jeweils von 19:30 - 21:00 Uhr:

   Modul 1: 12.11.2024
   Modul 2: 19.11.2024
   Modul 3: 26.11.2024
   Modul 4: 03.12.2024
   Modul 5: 10.12.2024
   Modul 6: 17.12.2024

• Das Online-Live-Seminar wird über Zoom angeboten 

Das benötigen Sie:
• Als technische Voraussetzungen zur Teilnahme benötigen Sie einen PC oder ein Notebook mit Webcam und Mikrofon. 
• Als Zugang erhalten Sie einen Link, um sich über Zoom für das Online-Seminar einzuloggen.
• Falls Sie das erste Mal an einem Zoom-Meeting teilnehmen, empfehlen wir Ihnen folgenden Link als kurze Anleitung:
"Wie nehme ich an einem Meeting teil?"
• Bitte prüfen Sie im Vorfeld die Funktionsfähigkeit. Leider können wir keinen technischen Support während der Online-Veranstaltung anbieten.

Zielgruppe: allgemein Interessierte und alle, die in sozialen, therapeutischen, medizinischen sowie beratenden Berufen tätig sind

Fortbildungspunkte:
Es werden Fortbildungspunkte bei der Bayerischen Landesärztekammer beantragt.