ONLINE-Seminar: Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl im Gesundheitswesen

ONLINE-Seminar: Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl im Gesundheitswesen - SCHC (Self-Compassion for Healthcare Community)

Dieses Seminar hilft Ihnen im Aufbau Ihrer Resilienz und Selbstfürsorge und hilft gegen Empathie-Erschöpfung und Burnout. Wie oft stellen Sie Ihr Wohlbefinden ganz hinten an? Wenn Sie sich selbst gut versorgen hilft das langfristig auch Ihren Patienten. SCHC (Self-Compassion for Healthcare Communities), eine Adaption aus MSC – Mindful Self-Compassion, zeigt evidenzbasiert laut Studien aus 2019, dass die Teilnehmer anschließend weniger unter Stress, Depression und Ängsten leiden und zufriedener sind.

Das können Sie durch das Online-Training erreichen:
•  Achtsamkeit in der heilenden Tätigkeit
•  Mitgefühl für sich selbst im Gleichgewicht zum mit Mitgefühl für andere
•  Sich selbst ein guter Freund sein in schwierigen Zeiten
•  Hohen Anspruch mit den eigenen Grenzen in Einklang bringen
•  Langfristige Zufriedenheit in der Tätigkeit

Der Onlinekurs ist das Richtige, wenn Sie…
•  Mit hohem Anspruch über Ihre Kräfte hinausgehen
•  Sich in der Fürsorge für andere erschöpfen
•  Eine neue Balance finden wollen
•  Langfristig mit Freude die Patienten versorgen wollen
•  Neue Möglichkeiten der Selbstfreundlichkeit erlernen wollen

Das erwartet Sie…
•   Fortlaufende Live-Online-Fortbildung mit Impulsen, reflektierenden und meditativen Einheiten, sowie Aufgaben und Austausch in Kleingruppen
•   Dauer: 6 x ca. 90 Minuten
•   Mittwochs 18:00 - 19:30 Uhr
•   Das Online-Live-Seminar wird über Zoom angeboten.

Das benötigen Sie…
•   Als technische Voraussetzungen zur Teilnahme benötigen Sie einen PC oder ein Notebook mit Webcam und Mikrofon.
•   Als Zugang erhalten Sie einen Link, um sich über Zoom für das Online-Treffen einzuloggen.
•   Falls Sie das erste Mal an einem Zoom-Meeting teilnehmen, empfehlen wir Ihnen folgenden Link als kurze Anleitung, "Wie nehme ich an einem Meeting teil?" 
•   Bitte prüfen Sie im Vorfeld die Funktionsfähigkeit. Leider können wir keinen technischen Support während des Online-Trainings anbieten.

Termine:
14.04.21, 21.04.21, 08.04.21, 05.05.21, 12.05.21, 19.05.21

Zielgruppe:
Interessierte und Menschen, die in sozialen, therapeutischen, medizinischen und beratenden Berufen tätig sind

Fortbildungspunkte werden bei der Bayerischen Landesärztekammer beantragt (Pro Kurs ca. 12 Punkte).