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Datum/Zeit
Termin: 06.03.20 - 21.06.20
Uhrzeit: 17:45 - 12:30

PPA-N: Prinzipien und Praktiken der Achtsamkeit

PPA-N: Prinzipien und Praktiken der Achtsamkeit

Das Training Prinzipien und Praktiken der Achtsamkeit - Nürnberger Modell fußt auf dem bekannten Mindfulness Based Stress Reduction Programm (MBSR). Es vermittelt überwiegend die gleichen Achtsamkeitspraktiken, geht aber in seinem Ansatz über das Ziel einer bloßen Stressreduktion deutlich hinaus, indem es diejenigen Prinzipien einer Achtsamkeitspraxis präzise vermittelt, die eine Reifung des ganzen Menschen unterstützen können. Es führt also in die geistigen Werkzeuge eines Entwicklungsweges ein.

Fortbildungsaufbau:

Modul 1: Übung des Körperspür-Sinns; Meditation des Atemflusses; Gehmeditation; einfache Yoga-Übungen; Zeugenbewusstsein; Stressreaktion und Autopilot; Theorie: Die pragmatischen und essenziellen Prinzipien der Achtsamkeit in Meditation und Alltag; Erstellen eines Praxisprogramms.

Modul 2: Wiederholung der Übungen; Vertiefung, Berichte und Fragen aus dem Alltag und der Übungspraxis zu Hause; kollektive Achtsamkeit; das Logos-Prinzip im Dialog; achtsamer Konsum und Lebensführung; die Verstetigung der Achtsamkeitspraxis im Alltag.

Fortbildungspunkte:
Bei der Psychotherapeutenkammer Bayern sind Fortbildungspunkte beantragt.

Zielgruppe:
Ärzte, Psychologen, Sozialpädagogen sowie jeder, der sich für Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Stressprävention interessiert. Die Teilnahme ist somit für alle Berufsgruppen möglich.

Fortbildungsstruktur:
Die Fortbildung umfasst in zwei Modulen á 16 Unterrichtseinheiten alle Übungselemente des am Center for Mindfulness CfM, University of Massachusetts, entwickelten MBSR-Trainings, ergänzt diese und vertieft ihr Verständnis durch die Einordnung in ein kohärentes System von Grundprinzipien. Dies unterstützt das eigene Unterrichten von Achtsamkeitspraktiken.

Beginn Fr. 17:45 Uhr, Ende So. 12:30 Uhr

Termine:
Modul 1: 06.03.- 08.03.2020
Modul 2: 19.06.- 21.06.2020

Das Interview mit dem Referenten finden Sie hier.


Preis:
– Standard 530,00 EUR inkl. 19% MwSt.


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Referenten:

Foto Gerd Metz

Gerd Metz

Details

Veranstaltungsort
Akademie Heiligenfeld

Kategorien

  • MEDIZINISCHE-Akademie
  • Psychotherapie / Psychosomatik