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Qi Gong als Heilungsweg

Datum/Zeit
Termin: 17.04.20 - 19.04.20
Uhrzeit: 17:45 - 12:30

Qi Gong als Heilungsweg

Qi Gong als Heilungsweg

Qi Gong ist eine chinesische Bewegungskunst, die Ihre Achtsamkeit und Konzentration schult und Sie Kraft schöpfen lässt. Qi Gong ist in China und mittlerweile auch weltweit verbreitet und wird typischerweise in Shaolinklöstern praktiziert.

Wie z. B. die Akupunktur bildet auch Qi Gong einen grundlegenden Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin, TCM. Der sehr bedeutsame chinesische Begriff Qi wird oft vereinfacht als Lebensenergie bezeichnet, übersetzt steht Gong für Arbeit und Fähigkeit. Daher bietet Qi Gong eine Möglichkeit, Ihnen den Umgang mit Ihrer eigenen Energie bewusst und zugänglich zu machen.

Die Qi Gong-Praxis besteht aus achtsamen, fließenden Bewegungen, die leicht und intuitiv umsetzbar sind. Je nach Qi Gong-Richtung sind den Bewegungsabfolgen Bilder zugeordnet, wie z.B. „den Bogen spannen“ aus dem 5-Elemente Qi Gong. Jede Bewegungsabfolge hat hier eine bestimmte Funktion, um mentale und physische Lockerung, Ruhe, Klarheit und Kraft freizusetzen. Qi Gong ist eine Achtsamkeitspraxis in ruhiger, fokussierter Bewegung und beinhaltet meist auch ein Element der ruhigen Meditation im Liegen, Sitzen oder Stehen. Regelmäßige Praxis von Qi Gong hat zum Ziel, einen ungehinderten Energiefluss im Körper zu ermöglichen und zu regulieren. Um diese Balance mental und physisch zu erreichen, können bei Ihnen durch Qi Gong Blockaden – wie z. B. Spannungen im Körper sowie Belastungen und negative Denkmuster im Geist erkannt und aufgelöst werden.

Forschungsergebnisse zu Qi Gong und den zugehörigen Elementen der Achtsamkeit und Meditation zeigen z. B. positive Wirkungen auf das vegetative Nervensystem, die Immunabwehr und belegen eine Senkung von Bluthochdruck. Psychologische Studien belegen unter anderem eine gelassenere Haltung im Alltag und einen konstruktiven Umgang mit Stress.

Das Seminar unterstützt Sie, Ihr Potential zur Selbstheilung wahrzunehmen und gibt Ihnen Techniken an die Hand, mit denen bei regelmäßiger Übung heilsame Effekte möglich sind. Wir führen Sie in die Theorie und Philosophie des Qi Gongs ein und geben einen ersten Einblick in die Grundlagen der chinesischen Bewegungskunst. Teil des Seminars werden auch Übungen zur Selbstheilung sein. Lernen Sie das kraftvolle traditionell-taoistische 5 Elemente Qi Gong kennen und wie Sie es in Ihrem Alltag integrieren und anwenden können. 

 

Seminarinhalte:

  • Theorie Qi Gong
  • Philosophie Qi Gong
  • Praktische Übungen 5-Elemente

Zielgruppe: Interessierte


Preis:
– Standard 250,00 EUR inkl. 19% MwSt.
– ehemaliger Patient der Heiligenfeld Kliniken 200,00 EUR inkl. 19% MwSt.


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Referenten:

Foto Stephané Kamesh Seckin

Stephané Kamesh Seckin

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Foto Ghazal Shariat

Ghazal Shariat

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Veranstaltungsort
Akademie Heiligenfeld

Kategorien

  • LEBENSKUNST-Akademie
  • Spiritualität und Bewusstsein