Gedanken und Emotionen niederschreiben, um zu reflektieren und dann loszulassen, das ist der Sinn dieses Workshops. Aber auch die eigenen Gefühle und Geschichten, Erfahrungen, Erlebnisse und Botschaften für die Ewigkeit festzuhalten und vielleicht auch zu teilen.
Als ausgebildete Journalistin gibt Ihnen Anita Schmitt das Handwerkszeug zu verschiedenen Schreibstilen und Texten an die Hand. Gehen Sie auf Entdeckungsreise zu sich selbst, schärfen Sie durch Reflexion Ihrer Gefühle sowie Beobachtung Ihrer Umwelt Ihre Wahrnehmung. Bei gutem Wetter werden Sie auch Bad Kissingen in verschiedenen Übungen erkunden. Es benötigt hierzu keine sprachwissenschaftlichen Vorkenntnisse. Eigenes Schreiben steht jedem offen und befreit.
Gleichzeitig lernen Sie von der Kunsttherapiepraktikerin Anita Schmitt, wie Malen befreiend wirken kann und gleichzeitig ein Ausdrucksmittel ist. Dabei wird sowohl Acryl als auch Aquarell verwendet. Sie werden einige Kunstwerke wie zum Beispiel Bilder, Postkarten und Klappkarten gestalten und mit nach Hause nehmen können. Sie benötigen hierzu keine Kenntnisse im Malen.

Seminarinhalte:

• Schreibstile und Texte mit verschiedenen Schreibübungen mit Einbindung der Geschichte von Bad Kissingen
• Kreatives Schreiben mit vielen kreativen Schreibübungen zur Steigerung des Wohlbefindens (Well-being), Positivität, Wahrnehmung, Hingabe/bedingungsloses Sein
• Kreatitivitätstechniken und intuitives Malen in Aquarell, Acryl
• Colorful Painting
• Einblick in Sketching und Urban Sketching
• Wahrnehmung in der Natur

Zielgruppe:

Interessierte