Ihre Gefühle zeigen Ihnen den Weg. Gibt es Momente in Ihrem Leben, in denen Sie sich unwohl, tieftraurig oder wütend fühlen? Möchten Sie die schwierigen Gefühle am liebsten wegdrücken und hoffen, dass sie nie wieder kommen? 
Haben Sie Angst, dass andere Sie ablehnen könnten, weil Sie sich mit Ihrer Traurigkeit, Wut, Angst oder Scham zeigen? 
In diesem interaktiven Seminar werden Sie dabei unterstützt, Ihre Gefühle anzunehmen und für sich zu nutzen, um so ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen. Es kann Ihnen dabei helfen, Ihnen und Ihren Gefühlen zu vertrauen, um mutig IHREN Weg zu gehen.

Seminarinhalt:

• Psychoedukation zu Emotionen
• Wahrnehmung von Emotionen
• Strategien zur Emotionsregulation
• Steigerung des Selbstvertrauens und Selbstwertgefühls

Zielgruppe(n): Interessierte (ab 18 Jahren)