Waldbaden und Meditation

In diesem Seminar werden Sie die Möglichkeit haben, die Natur ganz bewusst auf sich wirken zu lassen. Die heilende Kraft der Natur und im Wald beim Waldbaden spüren und Entspannung und Inspiration im achtsamen Sein in der Natur und im Dialog mit den anderen Gruppenteilnehmern finden. Kurze angeleitete Waldspaziergänge, Besinnung und spielerisches Sein in der Natur, Meditation und Phantasiereisen werden Sie in Ihrem Entspannungsprozess unterstützen. Sie werden sich viel in der Natur aufhalten, bitte entsprechende Kleidung mitbringen (feste Schuhe und Regenkleidung).

Seminarinhalte:
• Waldbaden
• Meditation
• Entspannung

 Zielgruppe: Interessierte