WEGE in die STILLE – die heilsame Kraft der Meditation

Durch verschiedene Weisen der Meditation vertiefen Sie Ihre Gegenwärtigkeit und innere Wahrnehmung. Sie praktizieren Achtsamkeit in stillen Sitzen und Gehen, im mantrischen Singen oder bewegten Meditationsformen, um in innere Verbundenheit zu kommen. Meditation lehrt Sie, Abstand von problematischen Gefühlen, Gedanken und Bewertungen einzunehmen, um somit mehr (Selbst)Akzeptanz, Mitgefühl und inneren Frieden zu erfahren. Meditation kann Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und Ihren Alltag erleichtern.

Seminarinhalte:
• Kennenlernen verschiedener Meditationsformen
• Gemeinsame Übung und inhaltliche Impulse zur Vertiefung
• Achtsamer Austausch im Gruppendialog 

Das können Sie durch das Seminar erreichen:
• Mitgefühl kultvieren lernen
• Stille erfahren auf verschiedenen Weisen
• In Austausch gehen und Erfahrungen miteinander teilen

Das Seminar ist das Richtige für Sie, wenn Sie:
• spirituell interessiert sind 
• Meditation kennenlernen möchten 
• neue Impulse für Ihre Meditationspraxis wünschen
• sich mit Ihrer Kraftquelle verbinden möchten
• sie mehr Ruhe und Verbundenheit im Leben suchen

Zielgruppe: Interessierte (ob Meditationserfahrene oder Neulinge)