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Heiligenfeld-Fan?

Jessica Hein

Nicht zu empfindlich – sondern feinfühlig: Hochsensibilität verstehen und integrieren

von

Geräusche sind plötzlich nicht einfach nur Hintergrund – sie sind präsent.Das Ticken der Uhr, das Brummen des Kühlschranks, Schritte im Treppenhaus wirken intensiver, näher und lauter. Der Partner wirkt stiller als sonst. Sofort entsteht ein Grübeln: Ist etwas? Habe ich was falsch gemacht? Die Stimmung im Raum wird sofort gespürt.  Konflikte klingen nicht einfach ab … Weiterlesen

Achtsamkeit lernen: Wie Seminare und Retreats den Weg nach innen öffnen

von

Ankommen im Hier und Jetzt Nehmen Sie sich einen kleinen Moment um wahrzunehmen wie Sie gerade hier sind. Ohne etwas verändern zu müssen einfach da sein und spüren was im Inneren präsent ist. Wann haben Sie sich zuletzt wirklich gespürt ohne etwas erreichen zu wollen? Viele Menschen erleben heute eine starke innere Unruhe und zugleich … Weiterlesen