Achtsamkeit

Was macht eine Beziehung aus, die nicht nur funktioniert, sondern wirklich trägt? Eine Verbindung, die nicht an äußeren Erwartungen oder Rollenbildern hängen bleibt, sondern sich in ihrer ganzen Tiefe entfalten darf? Eine zentrale Antwort lautet: sich einander zumuten. Das klingt zunächst nach etwas Negativem – als wäre man dem anderen eine Last. Doch in Wahrheit … Weiterlesen

Resilienz – ein Wort, das in den letzten Jahren immer häufiger fällt. Die Fähigkeit, Herausforderungen zu meistern, Krisen zu überwinden und gestärkt aus schwierigen Zeiten hervorzugehen. Viele denken dabei, Resilienz sei eine angeborene Eigenschaft, ein Geschenk, das manche Menschen einfach haben und andere nicht. Doch das stimmt so nicht. Resilienz ist kein festgeschriebener Charakterzug, sondern … Weiterlesen

Bad Kissingen – Vier Tage lang stand beim Heiligenfeld Kongress 2025 die Frage im Mittelpunkt, wie Menschen in Zeiten des Wandels innere Stabilität, Heilung und Orientierung finden können. In Vorträgen, Workshops und Diskussionsrunden mit über 60 Referierenden aus Psychotherapie, Medizin, Wirtschaft, Spiritualität, Kunst und Kultur kamen bis Sonntag rund 800 Teilnehmende zusammen, um neue Perspektiven … Weiterlesen

Psychische Erkrankungen wie Depressionen, Angststörungen, Burnout und andere psychische Belastungen sind heutzutage keine Seltenheit mehr am Arbeitsplatz. Sie betreffen sowohl die betroffenen Mitarbeitenden selbst als auch Führungskräfte und Kollegen. Die Auswirkungen auf das Arbeitsumfeld sind tiefgreifend und vielfältig. Für Führungskräfte stellt sich die Frage, wie sie ihre Mitarbeitenden unterstützen können, ohne die betroffenen Personen zu … Weiterlesen

In einer Welt, die uns oft dazu drängt, perfekt zu sein, vergessen wir manchmal, wie wichtig es ist, uns selbst mit Freundlichkeit und Verständnis zu begegnen. Ein Begriff, der immer mehr an Bedeutung gewinnt, ist „Selbstmitgefühl“. Aber was steckt eigentlich hinter diesem Konzept und warum ist es so wichtig? Was ist Selbstmitgefühl? Im Wesentlichen bedeutet … Weiterlesen

Bist du bereit für eine neue Dimension für deine therapeutische Praxis? Die moderne Psychotherapie steht an einem Wendepunkt: Immer mehr Therapeuten erkennen, dass die Heilung ihrer Klienten nicht allein durch kognitive Einsichten oder symptomorientierte Ansätze erreicht werden kann. Es braucht eine tiefere Dimension, die den Menschen in seiner Ganzheit erfasst – als Wesen mit Körper, … Weiterlesen

Führung bedeutet weit mehr als Zahlen und Strategien. Sie erfordert Klarheit, Authentizität und die Fähigkeit, Menschen zu inspirieren. Doch wie können Führungskräfte in Zeiten von Umbrüchen und Unsicherheit ihre innere Stärke bewahren und zukunftsweisende Unternehmenskulturen gestalten? Genau hier setzt der Heiligenfeld Kongress „Seele im Aufbruch“ an, der vom 22. bis 25. Mai 2025 in Bad … Weiterlesen

Giraffen haben den besseren Überblick Kommunikation begleitet uns täglich, ob in der Schule, bei Freunden oder eben im Ausbildungsbetrieb. Gerade im Arbeitsalltag merken wir Azubis, wie wichtig es ist, dass wir richtig miteinander reden. Gewaltfreie Kommunikation (GFK) hilft uns dabei, gut miteinander auszukommen und Missverständnisse zu vermeiden. Klingt vielleicht ein bisschen trocken, ist aber super … Weiterlesen

Kommunikation und Hochsensibilität: Eine besondere Stärke und Herausforderung in Führung und Alltag In einer Welt, die oft laut und hektisch ist, sind hochsensible Menschen (HSPs) wie fein eingestellte Instrumente. Sie nehmen Stimmungen, Zwischentöne und Details wahr, die anderen vielleicht entgehen. Diese Eigenschaft bringt besondere Stärken, aber auch Herausforderungen in der Kommunikation mit sich – ein … Weiterlesen

Zeit statt Zeug Die wertvollste Gabe: Zeit schenken. Die Vorweihnachtszeit lädt uns dazu ein, innezuhalten und die Essenz des Schenkens neu zu überdenken. Was macht ein Geschenk wirklich wertvoll? Ist es der materielle Wert oder die Freude, die wir mit ihm bereiten? In einer Welt, die oft von Hektik und Überfluss geprägt ist, wird eines … Weiterlesen