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Selbstfindung

Erfahrungsberichte aus dem Seminar „Achtsamkeits- und Selbstmitgefühlsbasierte Methoden in der Psychotherapie“

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Indra Benz Kinderkrankenschwester, ressourcen- und körperorientierte Krisenbegleiterin Teilnehmerin aus 2024 Moin! Ein Nordlicht hat sich auf den Weg nach Bad Kissingen in die Akademie Heiligenfeld gemacht und nach 18 Monaten zwei Zertifikate mit nach Hause gebracht. Mein Name ist Indra Benz (Jahrgang 1971), bin seit 1992 examinierte Kinderkrankenschwester und arbeite als ressourcen-und körperorientierte Krisenbegleitung in … Weiterlesen

Die Macht der Selbstliebe: Ein Weg zu innerem Frieden und Glück

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Das Bild zeigt eine junge Frau mit langen, glatten, braunen Haaren und geschlossenen Augen, die sich selbst eine liebevolle Umarmung gibt. Sie trägt einen bequemen, beigen Pullover und steht vor einem einfarbigen, warmen, orangefarbenen Hintergrund. Ihr Gesichtsausdruck wirkt friedlich und zufrieden, was den Eindruck von Selbstakzeptanz und innerer Ruhe vermittelt. Das Foto strahlt eine Atmosphäre der Selbstliebe und des Wohlbefindens aus.

Was ist der Weg zu innerem Frieden und Glück? Was ist der Schlüssel zu innerer Stärke, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit? Die Antwort mag einfach klingen, aber sie ist von entscheidender Bedeutung: Selbstliebe. Selbstliebe ist weit mehr als nur eine Floskel oder ein Trend. Es ist eine lebensverändernde Praxis, die uns hilft, eine tiefere Verbindung zu uns … Weiterlesen

Wasser, Quelle des Lebens: Wenn der Klimawandel den Stöpsel zieht

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Dr. Hans Jürgen Hahn (Bild: Mitte), ein renommierter Limnologe und Ökologe, lehrt und forscht seit 2008 als Privatdozent am Institut für Umweltwissenschaften an der Universität in Landau. Gleichzeitig ist er Geschäftsführer des Instituts für Grundwasserökologie (IGÖ) GmbH1. Seine vielseitige Karriere umfasst nicht nur akademische Tätigkeiten, sondern auch praktische Erfahrungen im Naturschutz und der Grundwasserbewertung. Am … Weiterlesen

Auszeit für Frauen – Selbstfindung in der Akademie Heiligenfeld

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Eine Gruppe von Frauen genießt gemeinsam eine Auszeit in der Natur, umgeben von einem Feld bei Sonnenuntergang. Sie halten sich an den Händen, tanzen und lachen in einem Kreis, während eine von ihnen sich in der Mitte dreht. Die Szene strahlt Freude, Freiheit und Gemeinschaft aus, während jede Frau ihren eigenen Weg der Selbstfindung geht. Ihre Kleidung und Accessoires, von Blumenkränzen bis zu luftigen Kleidern, unterstreichen die ungezwungene und spirituelle Atmosphäre dieses besonderen Moments der Verbindung und des persönlichen Wachstums.

In unserer hektischen und anspruchsvollen Welt vergessen viele Frauen oft, sich selbst Zeit und Raum zu geben, um herauszufinden, wer sie wirklich sind und was sie im Leben wirklich wollen. Inmitten von beruflichen Verpflichtungen, familiären Verantwortungen und gesellschaftlichen Erwartungen kann die eigene Identität leicht verloren gehen. Dies ist der Grund, warum eine Auszeit für Frauen … Weiterlesen

Kreativität als Lebensstil: Die Kunst, ein kreatives Leben zu führen

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Ein Team arbeitet kreativ zusammen an einem Projekt, umgeben von Farbpaletten und Laptops, was ihre Offenheit für neue Ideen und kreative Lösungen unterstreicht.

In unserer heutigen Welt, die von Routinen und Strukturen geprägt ist, wird die Fähigkeit, kreativ zu sein, oft als besonderes Talent angesehen. Doch Kreativität ist mehr als nur ein Talent – sie ist ein Lebensstil, eine Denkweise, die die Tür zu einer Welt voller Möglichkeiten öffnet. Die Frage, ob kreative Prozesse logisch strukturiert oder intuitiv … Weiterlesen

Schwanzwedeln in der Therapie – Mein Pfotastischer Aufenthalt in Heiligenfeld

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Ein Dackelwelpe blickt direkt in die Kamera, gemütlich in den Armen eines Menschen ruhend, ein Sinnbild für die Wärme und das Vertrauen, das in der tierbegleiteten Therapie, speziell in der Psychotherapie, genutzt wird.

Wuff, liebe Leserinnen und Leser, ich bin Yago, ein fröhlicher und verspielter Hund, der normalerweise mit einem wedelnden Schwanz und einem Hundelächeln durch das Leben geht. Heute möchte ich euch von meinem Aufenthalt in der Heiligenfeld Klinik erzählen. Ja, auch Hunde können psychische Herausforderungen erleben, und ich möchte euch zeigen, wie die tierbegleitete Therapie mein … Weiterlesen

Die Zukunft des Lernens: Seminarfestivals – Wo Bildung auf Unterhaltung trifft

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Ein lebendiges Aquarellfarbkasten-Set mit einem Pinsel, eingetaucht in die Palette der Selbstfindung und Kreativität, symbolisiert die Essenz eines Seminarfestivals. Jede Farbe repräsentiert einen Schritt auf dem Weg zur Offenheit und Achtsamkeit, während die Teilnehmer durch die Kunst der Malerei ihre innere Welt erforschen.

In einer Welt, in der konventionelle Lernmethoden oft als trocken und langweilig empfunden werden, bricht eine innovative und kreative Form der Wissensvermittlung durch: Das Seminarfestival. Dieses faszinierende Konzept verknüpft die Welt der traditionellen Seminare und Workshops mit der lebendigen Energie eines Festivals. Statt in einem konventionellen Schulungsraum stattzufinden, wird das Lernen in eine lebendige und … Weiterlesen

Tanz als therapeutisches Element: Heilung durch Bewegung und Ausdruck

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Eine Frau tanzt am Strand, umgeben von lebhaften, wirbelnden Bändern, die im Wind flattern. Diese Szene verkörpert Offenheit und Selbstfindung, eingefangen in einem Moment der Freiheit und des Einklangs mit der Natur, symbolisch für die Reise zu innerem Frieden und persönlicher Entfaltung.

In der Welt der Therapie und persönlichen Entwicklung gibt es eine Vielzahl von Ansätzen und Methoden. Eine besonders kraftvolle und zugleich kreative Methode ist der Tanz. Tanz als therapeutisches Element hat sich in den letzten Jahren als ein wirksames Mittel erwiesen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und Heilung zu fördern. In … Weiterlesen

Interview mit Yoshua Gote zu seinem Seminar Angst und Mut

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Ein mutiger Kletterer erklimmt eine steile Felswand, sein Blick fest auf den Gipfel gerichtet, während der Himmel im Hintergrund in atemberaubenden Orange- und Blautönen leuchtet. Diese Szene verkörpert die Reise der Selbstfindung, symbolisiert durch den Mut, sich Herausforderungen zu stellen und über persönliche Grenzen hinauszugehen.

Was kann die Zielgruppe nach dem Seminar für die Umsetzung im Alltag erwarten? Dass sie durch ein kontinuierliches Üben Erfahrungen machen werden, die sie vertrauensvoller und auch mutiger in ihrem alltäglichen Leben werden lässt. Abhängig ist dies allerdings von der Anwendung der Übungen und auch von der Zeit, die „mensch“ für sich selbst braucht, um … Weiterlesen

Heiligenfeld Kliniken GmbH
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