Achtsamkeit – Seite 2 – Akademie Heiligenfeld

Was ist Achtsamkeit?

29. Februar 202429. September 2022 von Martina Avdeev

Ein Mädchen liegt entspannt in einem Feld von blühendem Lavendel, die Augen geschlossen und in tiefer Achtsamkeit versunken. Diese ruhige Szene spiegelt die Verbindung mit der Natur wider und betont die Bedeutung der Achtsamkeit, um im Moment zu leben und die Schönheit der einfachen Dinge im Leben zu schätzen.

Achtsamkeit (mindfullness) bedeutet, im Moment zu sein und diesen bewusst zu erleben/wahrzunehmen. Die „alte“ Weisheit, eine Sache nach der anderen zu machen und sich nur darauf zu konzentrieren, was man gerade tut, trifft es sehr genau. Die Methode kommt aus dem Buddhismus und beschreibt eine Form der Meditation, bei dieser wird die Aufmerksamkeit ins Hier … Weiterlesen

Meditationen für zwei – Die Partnerschaft betrachten, pflegen und vertiefen – Interview mit Johannes Feuerbach

4. März 202422. Juni 2022 von Luisa Schlembach

Ein Paar steht Hand in Hand am Strand, blickt gemeinsam auf das weite Meer hinaus. Sie sind von der Ruhe des Wassers und dem sanften Rauschen der Wellen umgeben, ein Symbol für tiefe Kommunikation und starke Verbindung in ihrer Beziehung. Die harmonische Szene spiegelt das gegenseitige Verständnis und die Unterstützung wider, die sie füreinander empfinden, während sie gemeinsam in die Zukunft schauen. Dieser Moment der Stille und Einheit am Meer unterstreicht die Bedeutung von nonverbaler Kommunikation und der emotionalen Bindung, die das Fundament jeder starken Beziehung bildet.

Vom 16.09. bis 18.09.2022 findet das Seminar „Meditationen für zwei – Die Partnerschaft betrachten, pflegen und vertiefen“ mit dem Referenten Johannes Feuerbach in der Akademie Heiligenfeld statt.Wir haben dem Referenten einige Fragen gestellt und folgendes von ihm erfahren: An wen richtet sich dieses Seminar und was erwartet die Teilnehmer?„Es wird viel geredet, wenn der Tag … Weiterlesen

Natur heilt – Ruhe und Achtsamkeit im Wald für die Seele – Interview mit Carsten Gans

4. März 202410. Juni 2022 von Luisa Schlembach

Ein majestätischer Baum steht im Zentrum eines friedvollen Waldes, seine robusten Wurzeln tief in die Erde eingegraben und seine weit ausladenden Äste, die ein dichtes Blätterdach bilden, fangen die sanften Strahlen der untergehenden Sonne ein. Dieses Bild verkörpert die Essenz der Achtsamkeit – die Einladung, im Moment zu verweilen, die Stille der Natur zu schätzen und sich der tiefen Verbindung zwischen uns und der Erde bewusst zu werden. Die warmen Sonnenstrahlen, die durch die Blätter brechen, schaffen ein Gefühl von Hoffnung und Erneuerung, und erinnern uns daran, die Schönheit in den einfachen Dingen des Lebens zu finden und jeden Augenblick bewusst zu erleben.

Vom 16.09. bis 18.09.22 findet das Seminar „Natur heilt – Ruhe und Achtsamkeit im Wald für die Seele“ mit dem Referenten Carsten Gans in der Akademie Heiligenfeld statt.Wir haben dem Referenten einige Fragen zum Seminar gestellt und folgende Antworten erhalten: Was kann die Zielgruppe nach dem Seminar für die Umsetzung im Alltag erwarten?Die Teilnehmenden erleben … Weiterlesen

Leben mit Sinn und Humor

5. März 20244. April 2022 von Luisa Schlembach

Eine Silhouette einer tanzenden Person im Gegenlicht des Sonnenuntergangs, umgeben von der Weite der Natur. Dieses Bild symbolisiert Offenheit und die Reise der Selbstfindung durch die Praxis der Psychotherapie, wobei Tanz als kraftvolles Medium zur Ausdrucksförderung und emotionalen Befreiung dient.

Am Mittwoch, den 23. März 2022 hat das Heiligenfeld Gespräch zum Thema „Sinn-voll lächelnd leben“ stattgefunden. Es handelte sich um einen Onlinevortrag im Rahmen der Vortragsreihe Heiligenfeld Gespräche. Mehr als 100 Anmeldungen aus ganz Deutschland konnte die Akademie Heiligenfeld, die Bildungseinrichtung der Unternehmensgruppe verzeichnen. Referentin war die Psychologin, Buchautorin und Humorberaterin Nanni Glück. „Gerade fragen … Weiterlesen

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