Achtsamkeit ist ein Konzept, das in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit erlangt hat. Es bezieht sich auf die Fähigkeit, vollständig im gegenwärtigen Moment präsent zu sein und bewusst zu leben. Die Achtsamkeitspraxis ist ein Weg, um diese Fähigkeit zu entwickeln und zu fördern. Die Idee der Achtsamkeit ist nicht neu. Sie ist tief verwurzelt … Weiterlesen
Was versteht man unter der Heldenreise? In Mythen, Romanen, Filmen und auch Videospielen beruht die Abfolge des Geschehens auf eine Heldenreise. Es ist eine Grundstruktur, nach James Joyce, einem irischen Schriftsteller benannt. Der amerikanische Mythenforscher Joseph Campell erforrschte die „Hero´s Journey“ in der Literatur, aber auch im Filmen wie zum Beispiel „Star Wars“. Die Stationen … Weiterlesen
Kunst ist seit jeher ein wichtiger Bestandteil unseres kulturellen Erbes. Doch Kunst ist nicht nur ein kulturelles Phänomen, sondern auch ein Ausdruck menschlicher Emotionen und Gedanken. Kunst bewegt uns auf eine besondere Weise und kann tiefgreifende Wirkungen auf unseren Körper und unsere Psyche haben. In dieser Hinsicht kann Kunst als ein kraftvolles Mittel betrachtet werden, … Weiterlesen
Gefühle zu erkennen, benennen und ausdrücken zu können, ist wichtig für die psychische Gesundheit. Es ist nicht immer leicht, die eigenen Emotionen einzuordnen. Bin ich nun wütend oder traurig? Bin ich enttäuscht oder eifersüchtig? Bin ich neidisch oder fühle ich mich ungerecht behandelt? Psychologisch gesehen, sind Gefühle Erfahrungen und Reaktionen, die sich beschreiben und sprachlich … Weiterlesen
Vom 27.02.21 – 28.02.21 startet das Online-Seminar „ Schreib dich frei – die Heldenreise“ mit Anita Schmitt. Um Ihnen einen tieferen Einblick in die Inhalte und Methoden von Frau Schmitt bieten zu können, haben wir die Referentin interviewt: Welchen weiteren Input können Teilnehmer*innen durch die Fortsetzung „Schreib dich frei – die Heldenreise“ gewinnen? Der Schreibworkshop … Weiterlesen
Achtsamkeit (mindfullness) bedeutet, im Moment zu sein und diesen bewusst zu erleben/wahrzunehmen. Die „alte“ Weisheit, eine Sache nach der anderen zu machen und sich nur darauf zu konzentrieren, was man gerade tut, trifft es sehr genau. Die Methode kommt aus dem Buddhismus und beschreibt eine Form der Meditation, bei dieser wird die Aufmerksamkeit ins Hier … Weiterlesen
Vom 16.09. bis 18.09.2022 findet das Seminar „Meditationen für zwei – Die Partnerschaft betrachten, pflegen und vertiefen“ mit dem Referenten Johannes Feuerbach in der Akademie Heiligenfeld statt.Wir haben dem Referenten einige Fragen gestellt und folgendes von ihm erfahren: An wen richtet sich dieses Seminar und was erwartet die Teilnehmer?„Es wird viel geredet, wenn der Tag … Weiterlesen
Vom 16.09. bis 18.09.22 findet das Seminar „Natur heilt – Ruhe und Achtsamkeit im Wald für die Seele“ mit dem Referenten Carsten Gans in der Akademie Heiligenfeld statt.Wir haben dem Referenten einige Fragen zum Seminar gestellt und folgende Antworten erhalten: Was kann die Zielgruppe nach dem Seminar für die Umsetzung im Alltag erwarten?Die Teilnehmenden erleben … Weiterlesen
Am Mittwoch, den 23. März 2022 hat das Heiligenfeld Gespräch zum Thema „Sinn-voll lächelnd leben“ stattgefunden. Es handelte sich um einen Onlinevortrag im Rahmen der Vortragsreihe Heiligenfeld Gespräche. Mehr als 100 Anmeldungen aus ganz Deutschland konnte die Akademie Heiligenfeld, die Bildungseinrichtung der Unternehmensgruppe verzeichnen. Referentin war die Psychologin, Buchautorin und Humorberaterin Nanni Glück. „Gerade fragen … Weiterlesen
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